TIP!
Spise bedre mad, så du giver de bedste næringsstoffer til dig og dit barns krop. Hvis du spiste en masse fastfood før graviditeten, skal du foretage alvorlige ændringer.
Der er intet mere spændende og sjovt end at finde ud af, du er gravid. Mange personer har et billede af, hvad de mener graviditet og forældreskab vil være. Graviditet kan medføre masser af spørgsmål. Oplysningerne i denne artikel vil besvare nogle af de mange spørgsmål, du har om graviditet.
TIP!
Lære at spore dine menstruationscyklus er vigtigt, hvis du ønsker at blive gravide. Kendskab til dine cykler hjælper du kender de perfekte tidspunkter for at forsøge at blive gravid.
Pas på dine tænder, og sørg for at planlægge en dental eksamen, mens du er gravid. Gummi sygdom og andre tandproblemer kan faktisk begynde under graviditeten på grund af øget blodgennemstrømning til munden. Dette kan føre til tandkødsbetændelse, hulrum og andre munden betingelser. Vær sikker på at holde børstning to gange om dagen, floss og brug mundskyl. Må ikke forsinke i at se din tandlæge, hvis du oplever nogen problemer.
prænatal vitaminer
TIP!
Hvis du har en kat, så sørg for du ikke er den, der er ændre kattebakken. Snavsede kattegrus indeholder kemikalier, der er farlige for gravide kvinder.
Tag nogle prænatal vitaminer, før du bliver gravid. Den første trimester er, når dit barn er ved at udvikle deres neurale system, som omfatter deres rygmarv og hjerne. Hvis du ønsker at have en sund baby, begynder at tage prænatal vitaminer, selv før du bliver gravid. Disse tillæg bør indeholde calcium, jern, og folinsyre.
TIP!
Under graviditeten, undgå at tage vitamin når det er muligt. Dette vitamin kan forårsage skade på dit ufødte barn.
Lad en anden fylde din bil med gas, når du forventer. Prøv at undgå benzindampe enhver pris, mens gravid. Det er bedre blot at spørge en anden til at hjælpe end at tage denne risiko.
TIP!
Når du planlægger din familie, så husk at det kan tage omkring et år for dig at blive gravid. Hvis du ikke har haft nogen succes inden for et år, bør du konsultere en læge.
Spis hyppige små måltider for at berolige din maveproblemer. Holde din mave med noget i det vil hjælpe med at holde disse mavebesvær spørgsmål i skak. Spis friske, lys fødevarer, der ikke tynger på maven. Magert kød, grøntsager og frisk frugt gøre underværker.
TIP!
Tour fødsel faciliteter, når du når til slutningen af din graviditet. Du skal være behageligt, når fødslen.
Du har lige læst en masse rådgive om at være gravid. Du vil sikkert opleve, at alle, du kender, og endda nogle mennesker, du ikke kender, vil give dig, om du vil det eller ej. Sørg for at lytte til din tarm, og ikke tager nogen rådgive, der synes at være skadelig for dig.
