TIP!
Du er nødt til at planlægge, hvor meget du drikker for at få en god søvn. Vær sikker på at du drikke masser af vand dagligt, dog bør du sætte farten ned efter din middag
Under din graviditet er du ansvarlig for et andet liv.; Derfor er det vigtigt at vide så meget som muligt om graviditet. Du bør gennemgå oplysningerne her, hvis du vil have en lettere gang under din graviditet.
TIP!
Når du har brug for større tøj, købe dem. Du kommer til at være meget mere behageligt og har tøj, du er i stand til at bære som du er mere gravid.
Få nogle gode barsel tøj, når du har brug for dem. Du vil føle sig mere tilpas i dem, og du har en større sortiment af tøj til at bære. Må ikke føle sig flov eller selvbevidst købe barsel tøj tidligt. Bare forstå, at valget i ventetøj er din egen. Det er op til dig at beslutte, hvilke barsel tøj er komfortable og attraktive.
TIP!
Tag prænatal vitaminer, så snart du har planer om at blive gravid. Dit barn begynder at udvikle sin neurale snor, som i sidste ende bliver til hjernen og rygmarven, i første trimester af graviditeten.
Tal med din læge, før du forsøger at blive gravid. Din læge kan rådgive dig om de trin, du skal tage for at sikre, at du vil forblive raske. Det holder dig sund og lader dig have en sund baby.
TIP!
Forøg din kalorieindtag med 300 kalorier, når gravid. Du og din baby har brug for mad, når du er gravid.
Vær mere konservativ om din solcreme brug, end du var, da du ikke var gravid. Må ikke gå i nærheden af en garvning seng. Under graviditet, vil din hud bliver mere følsom, så undgå noget, der er alt for hårde. Men vær sikker på din solcreme er sikkert for baby.
TIP!
Du er OBGYN vil give dig en levering af prænatal vitaminer. Tag dette supplement regelmæssigt.
Når gravid, bør du spise omkring 300-500 ekstra kalorier om dagen. Når du er gravid, du er forbrugende for to, så det er vigtigt, at du og din baby er begge fodret. Spis god kvalitet, sund mad så meget som muligt.
TIP!
Gravide kvinder skal holde deres hud beskyttet før tilbringe tid i den varme sol ligesom alle andre. Hud kan blive følsomme og ru, når gravid, så tage sig af det i overensstemmelse hermed.
Find ud af, hvad symptomerne på for tidlig fødsel er ligesom og hvornår du skal ringe til din læge. Det er noget, du ønsker at vide, hvis det sker. Men at kende realiteterne kan virkelig hjælpe dig, hvis en nødsituation strejker. Jo hurtigere din reaktion på tidlig fødsel er, jo bedre det samlede resultat vil blive.
TIP!
Er du i dit første trimester og oplever en dårlig mave? Prøv at spise flere små måltider i stedet for tre store. Holde noget i maven kan hjælpe med at bekæmpe problemer, når du beskæftiger sig med graviditet.
Denne artikel er en god ressource til at gå tilbage til, når du har brug for at blive mindet om nogle nyttige graviditet tips. Pass på denne artikel til venner og familie som hjælper dig gennem din graviditet, eller som forventer sig. Du kan undervise andre, hvad du lige har lært, og du kan lære mere af andre.
