TIP!
Vil du være at have en baby i ni måneder? Har du besluttet at amme dit barn? Vil du være fodring i offentligheden og ønsker at være diskret? Specielt skræddersyet sygepleje tøj giver dig mulighed for at gøre det hurtigt og nemt. En række virksomheder producerer ammer-venlige tøj.
Der er mange negative bivirkninger af graviditeten. Fra hormoner til cravings, til stress, ømhed og smerter, at være gravid er ikke altid let. Denne artikel vil hjælpe dig med at løse nogle af de problemer, som går hånd i hånd med graviditet. Graviditet bør være en positiv oplevelse, så brug de tips her.
TIP!
Du er nødt til at planlægge, hvor meget du drikker for at få en god søvn. Sørg for, at du tager i nok vand i løbet af dagen, men tage det langsomt efter du spiser aftensmad og før sengetid.
Er du gravid og få et barn snart? Har du lyst til at amme? Ønsker du at finde en måde at være diskret, mens fodring din baby i offentligheden? Kig efter typer af sygepleje tøj til at hjælpe! Mange forskellige beklædningsgenstande virksomheder gør tøj designet til diskret amning. De giver adgang til dine bryster diskret. Du kan øve amning før et spejl for at få hænge af at gøre det diskret.
sengetid rutine
TIP!
Når du føler du har brug ventetøj, få dem. Dette vil gøre dig føle sig mere afslappet i løbet af processen.
Opret en afslappende sengetid rutine under graviditeten for at få den bedste søvn, du kan. Oprettelse af en konsekvent sengetid rutine vil lette din krop ind i afslappende i forventning om sengetid og hjælp søvn kommer hurtigere. Afslappende ritualer til at overveje at omfatte varme brusebade eller bade, læse fiktion af dine foretrukne genre og få en massage.
TIP!
Rådfør dig med din læge forud for at tage nogen ture. Bring medicinsk papirarbejde med dig, hvis noget sker.
Sørg for at holde alle læger aftaler for at fange eventuelle situationer tidligere. Det er vigtige kontrolpunkter på sundheden for din baby. Gør dine aftaler holder både dig og barnet i god form.
TIP!
Under graviditet, er det vigtigt at undgå stress, så meget som muligt. Stress påvirker negativt både mor og hendes ufødte barn.
Brug solcreme, mens gravid, selvom du ikke rigtig brug for det før. Sørg også for altid at undgå solarier. Din hud kan være mere følsomme, mens du er gravid, hvilket gør solskoldning eller solpletter mere sandsynligt. Stadig, når du lægger på solcreme, skal du sørge for at bære et mærke, der blev godkendt af din læge.
TIP!
Vær sikker på at du er klar over alle de tegn, når det kommer til for tidlig arbejdskraft. Vær så vidende som du kan om emnet, så du kan vide, når du ringer er nødvendig lægen.
Ifølge retningslinjerne fra denne artikel vil gøre det nemmere at nyde en sundere, mere behagelig graviditet. Selvom graviditeten kan have nogle frustrationer, for det meste er det en fantastisk og mindeværdig tid. Du kan bruge de oplysninger, der er givet i denne artikel for at bedre din situation og til at håndtere eventuelle problemer, du kan beskæftige sig med under din graviditet.
