På tidspunktet for begyndende normal igangværende graviditet, størrelsen af embryonet afhænger hovedet af en PIN-kode, og for at føde frugten når ca. 50cm højde og vægt ca. 3,5 kg.
Ifølge anbefalingerne fra Venus Factor fidus, i løbet af denne tid, er din krop ændrer sig og forsøger at tilpasse sig udviklingen af dit barn og hjælpe ham.
stigningen i vægt under graviditeten er individuel for hver kvinde og naturligvis det afhænger også af dens vægt før graviditeten. Generelt er den gennemsnitlige mængde af taget på i vægt under graviditeten er 12,5 kg; normalt bevæger sig inden for 10 til 20 kg. 70% af dem pounds ophobes i de sidste 20 uger af graviditeten.
Ved udgangen af første trimester af den gravide kvinde, øger hun en gennemsnitsvægt på omkring 12 pounds, og i stærkt fremtrædende symptomer på morgenkvalme og mindre. Den stærke følsomhed er at lugte, usædvanlig smag i munden, eller den øgede ønske for visse fødevarer kan påvirke appetitten af den gravide, og dermed på stigningen i kropsvægt.
I løbet af andet trimester af graviditeten ofte genvinder appetitten (især hos kvinder, der aldrig har klaget over utilpashed om morgenen eller det er allerede blevet passeret). Dette er en forudsætning for større vægtforøgelse, i gennemsnit 4 til 6 kg. for perioden.
Og i sidste trimester vil fortsætte med at hæve sin vægt i gennemsnit på ca. 5 kg.
Extreme vægtøgning kan føre til forhøjet blodtryk, rygsmerter, smerter i benene, træthed, åreknuder og den øgede vægt af frugt. På den anden side kan for få akkumuleret vægt blive årsag til for tidlig fødsel eller lav vægt nyfødte.
gevinst på blot et moderat fedtindhold under graviditeten vil hjælpe din krop håndtere stress, og kun kan sikre optimal forsyning af fosteret med nødvendige næringsstoffer. Hvis du spiser sundt og afbalanceret og regelmæssigt praktiserer egnede sportsgrene, vil du opdage, at for et par måneder efter fødslen, vil du miste alle de pounds opnået under din graviditet. Vægttab er stigende, og i amning.
Dette er virkelig en fordel råd! Hvis du kan lide at tabe fedt og for fedt til ikke vende tilbage igen, har vi fået at foretage ændringer.
