Middag og Familie

Hvornår var sidste gang du havde middag med din familie? Det er måltidet vi ofte springe fordi vi arbejder sent, børnene har sportsbegivenheder eller vi bliver trætte fra daglige aktiviteter. Men, springe middag med familien er til skade for familien dynamic.Family middage er mere end blot et måltid. Det er om den eneste gang, at familier er nødt til at dele tid gennem ugen. Uanset om du sidder ned til middagsbordet eller nyde et måltid på bakkeborde og en film i alrummet, det vigtige er, at du er sammen. Der er nogle interessante fakta omkring familie middag tid. For eksempel, teenagere, der bruger middag tid spise med deres familie er mindre tilbøjelige til at blive involveret i narkotika, alkohol eller andre ulovlige aktiviteter. Dette er et punkt mange forældre vil finde interessant. Ud af alle de ting, du gøre for at forsøge at holde dine børn væk fra dårlige indflydelser, den ene ting, der er den største indflydelse er stadig tilfælde af, at vi springer routinely.Why er middag så vigtigt? For én ting, det er en tid til at dele tanker og følelser. Hele dagen, er børn påvirkes af lærere, venner og omverdenen. Ved middagsbordet, de får en chance for at forbinde med deres forældre på hårde emner som skolearbejde, gruppepres, venskaber og andre ting. De kan hver aktie og hjælp hinanden med nyttige forslag. Forældre kan endda tale om arbejde eller familiens økonomi over en måltid.Personalet vigtigste punkt er, at samtalen finder sted. Den gennemsnitlige forælder taler til deres barn mindre end 40 minutter om ugen. Det tager et sekund at sige ì Hi î når du kommer ind om natten, men at isn í t effektiv kommunikation. Når middagen deles af familien, du tilbringer mindst 45 minutter til en time at tale om alt og noget, der kan være på dit sind. Selv hvis du ser et tv-program, kan engagerende spørgsmål skyldes emner behandles i program.For teenagepiger, kropsbillede er alt. At lære at forberede og spise sunde måltider med deres familier er et tegn på, at spise rigtigt vil holde deres kroppe i form og ikke undgå mad. Teen piger er mindre tilbøjelige til at blive offer for en spiseforstyrrelse, men udvikler en sund visning af fødevarer og deres organer, når de spiser middag med deres families.There er mange fordele til at spise middag med family.Check disse gode værktøjer på Plan My Baby anmeldelse eller Family Friendly Fat Burning Måltider anmeldelse