10 naturlige måder at slå dårlig ånde Vejviser
10 Naturlige retsmidler mod dårlig ånde
Selv de bedste af os kan lide fra lidt af dårlig ånde, første ting om morgenen, men hele dagen dårlig ånde, eller dårlig ånde, er en anden sag helt. I de fleste tilfælde er dårlig ånde forårsaget af noget mere end en ophobning af bakterier i munden, spise stærk flavored mad, eller en mindre mave klage. I nogle tilfælde kan dårlig ånde være et tegn på mere alvorlige underliggende sygdomme, så hvis noget overhovedet synes at virke, og din dårlige ånde fortsætter, vil det være tilrådeligt at besøge en læge. Dårlig ånde i løbet af dagen kan være meget pinligt, for ikke at nævne ubehageligt for de mennesker omkring dig, så her er ti store naturlige retsmidler for dårlig ånde.
1. Besøg din tandlæge
To af de almindelige årsager til dårlig ånde er huller i tænderne og tandkødssygdomme. Hvis du ikke har haft en check-up for nylig, og du har udviklet dårlig ånde, så vil din første anløbshavn skal være din tandlæge. Din dårlig ånde kan bare være et tegn på, at du er ved at udvikle et hulrum, så jo før du får det set, jo bedre.
2. Drik mere vand
En anden meget enkel og den mest almindelige årsag til dårlig ånde er dehydrering. Dit spyt indeholder ilt og naturlige enzymer, der hjælper med at bekæmpe de bakterier, der forårsager dårlig ånde. Hvis du ikke drikker nok vand, så du ikke producere nok spyt, og du får en tør mund og dårlig ånde. Drikkevand vil også fjerne alle spor af mad i munden også, hvilket også vil forårsage dårlig ånde, hvis den efterlades i munden i længere tid.
3. Bagepulver
Er der noget, bagepulver ikke kan gøre ?! Hvis du har brug for en presserende, lugt drab, mundskyl, derefter blande en teskefuld bagepulver i en kop vand. Swish blandingen rundt i munden, og det vil balancere surhedsgraden i munden og give dig frisk ånde på et øjeblik.
4. Citronsaft
Folk har brugt citronsaft som en kur mod dårlig ånde i årevis. Her er en af populære naturlige retsmidler mod dårlig ånde: blande en spiseskefuld frisk citronsaft i en kop vand og skyl løsningen omkring munden. Surhedsgrad citronsaft vil dræbe bakterier og duften af citron vil opfriske din ånde.
5. Spis flere rå grøntsager og frisk frugt
Spise sprød, rå frugt og grøntsager vil rense dine tænder og fjerne stumper af madrester, og plak fra dem. Hvis du øge mængden af frugt og grøntsager, som du spiser, vil du også være at få flere phytonutrients, som er godt for tænder og tandkød, samt resten af kroppen.
6. Æble cider eddike
Apple cider eddike er en anden stor naturlige kur mod dårlig ånde, der vil dræbe bakterier og efterlader din mund frisk og ren. Du skal blot tilføje en spiseskefuld æble cider eddike til et glas vand og ønsker det omkring din mund og gurgle; lugt forsvinder.
7. Tygge på nogle mynteblade
Skrå i friske mynteblade er en anden af naturlige retsmidler mod dårlig ånde, der har eksisteret i århundreder, og det er en fantastisk måde at fjerne lugten af stærkt aromatiseret fødevarer som hvidløg og løg. Bare få fat i et par friske mynteblade og tygge! Hvis du sluge bladene, vil de hjælpe dulme dit fordøjelsessystem, og at også kunne hjælpe med at helbrede din dårlig ånde.
8. Tygge på frø
restauranter i Indien, er Diners ofte serveres med frø til at tygge på i slutningen af et måltid for at hjælpe fordøjelsen og for at friske til at ånde. Nellike, kardemomme og fennikel frø, har alle antimikrobielle egenskaber, der vil bekæmpe bakterier i munden og tygge på frø vil gøre din mund producere mere spyt, der også vil hjælpe med at bekæmpe bakterier og dræber lugt.
9 . Tygge på appelsinskal
En anden af store naturlige retsmidler mod dårlig ånde er tygge i skaller af en citrusfrugt, såsom orange eller citron; det vil øge produktionen af spyt i møl og give vitamin C og citronsyre til at bekæmpe bakterier. Den tygger handling vil også hjælpe med at fjerne plak fra tænderne og løsne enhver fanget mad fra mellem tænderne.
10 Tea tree olie
Tea tree olie er kendt som en behandling af acne og hud pletter, men det gør en stor mundskyl for at slå dårlig ånde så godt. Tilsæt et par dråber tea tree olie til et glas vand og swish det omkring munden. Det vil dræbe bakterier og opfriske din ånde på ingen tid overhovedet.
Kender du andre naturlige retsmidler mod dårlig ånde?
Hold sundt!
