Selvværd, selvrespekt og selv-medfølelse. Tre vigtige ting, men er de en og samme? Hvad er forskellen mellem dem, og hvad forskel gør det virkelig gøre? Faktisk, selv om der er mange ligheder, der er et par forskelle. Her er hvad du har brug for at know.Self-EsteemSelf selvværd er en persons samlede personlig værdi og følelse af selvværd. Det er kernen i, hvordan en person værdier dem selv som person. Selvværd er af dyb betydning i et menneskes liv, fordi uden det, vil en person leve deres liv uden at tage sig af de ting, der er vigtige for dem. Selvværd er afgørende for normal, sund udvikling og vækst. Det opstår dybt indefra ens bevidsthed og påvirkes direkte af en persons overbevisninger. Hvis dit selvværd mangler, kan du ikke ændre det uden først at ændre, hvordan du tænker og behandle ting. Fordi selvværd er en realistisk respekt af sig selv, det har sin mest positive effekt, når afbalanceret med humility.Self-RespectWhat er selvrespekt? Det er en ordentlig respekt for dig selv og dit værd som menneske. Det værdsættelse dig selv nok til at træffe valg, der vil bringe dig gode ting i livet. Self-respekt er at vide, at du fortjener disse gode ting og håbefulde at nå dem. Uden selvrespekt, vil dine valg begynde at afspejle det og bringe dig ned. Hver person har brug for selvrespekt, for uden det vil du ikke forkæle dig selv med værdi, heller ikke vil nogen anden. Selvrespekt dybest set kommer ved at gøre en beslutning om at tro, at du er god og værdig god behandling af dig selv og others.Self-CompassionHave du nogensinde spekuleret over, hvorfor du er mere tilgivende med andre end du er med dig selv? Hvorfor skulle vi give andre gavn for tvivl, når vi ofte ikke kan gøre det samme med os selv? Self-medfølelse er at behandle dig selv med den samme nåde, som du udvide til andre. Livet er ikke altid give os, hvad vi ønsker eller forventer, og det er alt for nemt at skyde skylden på os selv og være indadtil barsk og kritisk. Self-medfølelse er at indse, at livet ikke er perfekt, ikke at drukne os selv i selvkritik, når tingene går galt. Vi er klar over, at alle mennesker lider af de samme tilbageslag, og vi er i stand til at tilbyde os nogle kindness.How de arbejder TogetherAlthough der er små forskelle i forhold til disse tre kvaliteter, de alle arbejder sammen for det ultimative mål for et sundt forhold til sig selv. Dette, igen fører til sunde forhold til andre. Hvis du ønsker at opnå dit største potentiale, skal du først elske dig selv. Når du bor sammen med den overbevisning, at du skal tænke på dig selv som venligt og kærligt som du gør med andre mennesker, vil du begynde at se forandringer. Selvværd, selvrespekt og selv-medfølelse er alle ting, du skal lære for at leve et lykkeligt og tilfredsstillende liv. Du skylder yourself.Samantha Knowles er forfatter til Working Mom anmeldelser. At lære at skrive dit CV, der vil sælge tjek Blue Sky Genoptager anmeldelse /For at få det bedste indhold kurator, tjek Hurtig Content Wizard anmeldelse /
