Hvorfor er der så mange kvinder hjemsøgt af en lavt selvværd?
Jeg har delt mange tanker gennem mine blogs på følelser, jalousi, bekymringer, frygt og selvværd. Hver dag jeg receivemail fra hele verden fra kvinder, der lider af en mangel ofinner magt til at komme igennem dagen, på grund af et lavt selvværd. Itdoes ikke kun påvirke deres relationer i hjemmet, det alsofollows dem i deres arbejde sted, hvor de beingsuffocated fra en mangel på tillid. I en arbejdsplads den powerof selvværd skal være høj, så dem tillid canguide dem gennem aktiviteter som: vigtige beslutningstagning, omgang med en modsat køn chef, kontor politik, andre staffmembers forsøger at vinde på din indsats, taler til klienter orcustomers på telefon eller personligt, der beskæftiger sig med rejectionregarding dit arbejde, og selv tingene så simple som montering intothe sociale side af dit job (gør venner). Folk behandler withthis hverdagen, og når de lider indeni, deres powerof selvværd er afgjort meget lav. Så de stadig har todeal med resten af deres dag. Det er ikke underligt hjørnet barlooks ligesom en dejlig skjult. Der er to dele til meaningof magt selvværd:
1: selvaccept, som er en vurdering af dem værd som ahuman væsen
2:. Selvtillid, den vide, at du er kompetente nok touse dine gaver til deres fulde.
for at få magt selvværd, man skal være i stand til at føle bothemotions på en positiv måde. Gennem sit liv, de havelearned gennem negative erfaringer til at tvivle selv, tofear kritik og latterliggørelse. De har også lært at cutthemselves ned et overblik af andres de anser for at bericher, smukkere eller klogere. De til sidst mister magt ofself selvværd. Vi kan køre igennem vores fortid, igen og igen og overagain. Vi kan bang vores hoveder på væggen, kan vi skabe eatingdisorders i os selv, kan vi skære op vores kroppe bare at feelsomething, eller vi kan endda vende sig bort fra alle, vi elsker andcherish af frygt, de kan bare konstatere, at en lille nøglehul tounlock vores self -pity fælde, vi er i. vi kan gøre lige aboutanything at ikke finde styrken til at vinde tilbage magt ofself agtelse. Det er trods alt den nemme vej til at tage, er det ikke? At undlade, at råbe for sympati, for at få opmærksomhed, selvom itis den forkerte opmærksomhed. Jeg har lært en meget vigtig thingin alt mit arbejde ved at hjælpe kvinder får magten ofself selvværd, uanset hvor mange gange du ser nogen smukkere, tyndere, rigere, højere, mere intelligente, gladere, bedre talt, ellermed en Colgate smil du misunder, solen kommer op tomorrowwith eller uden dig. Dine bekymringer og selvmedlidenhed forårsaget af yourweakness at styre strømmen af selvværd, der er inde ofyou. Det venter på at blive brugt som gave, som du var bornwith. Du kan bruge timer såre og lidelse inde becauseyou ikke eller kan ikke være der, du tror, du skal have been.You skal stoppe tillade dig selv at føle sig truet af den world.When dit sind føler sig truet, vil den automatisk reagere toprotect dig. Det er her, dine tanker og din actionscollide. Forvirring bliver en del af din tankegang nu, og det iswhen de negative følelser overtage hurtig og rasende. Ind thepit, du går. Evnen til at flytte dit fokus på positive mentalthoughts under stress er det vigtigste led nødvendig toescape enhver følelsesmæssig fælde vi falder i. Den effekt af selv-esteemis alt om din første tanke, og hvordan du håndtere det. Det Isat at splitsekund, at du nødt til at beslutte at tænke positivelyor bare smide det ud af dit hoved. Kastede negativethoughts er noget, jeg har nævnt før, "vaner". Yourgoal er at kompensere for sind-krop reaktion på de belastninger, vi areconstantly tvunget til at beskæftige sig med gennem samfundet. Den effekt ofself selvværd kan opnås, hvis du virkelig ønsker det. Jeg ved, at Ihave fyldte min hjemmeside og mine artikler med alt fra A-Zon skridt til at få dig der. Kvinder er stadig i konstant beliefthat kun over vægten kvinde, eller ikke så smuk kvinde (bysociety`s standarder) er i fare for at miste magt ofself agtelse. Igen jeg gentage dette igen og igen, kan du læse, "Hvorfor har smukke piger Cry". Det hele er der. Jeg taler af thepretty piger, og society`s måde at overbevise dig om, at kun uglygirls græde. Jeg ved, det er en barsk redegørelse, men jeg forsøger toget igennem til hvert menneske på jorden, at magten ofself selvværd er i hver og alle af os. Vi er alle født withit. Ja vi har alle vores grunde til vores svagheder. OK, nu thatwe ved, lader gå videre. Hvordan kan vi kæmpe mod de negativethoughts der bringer os ned? Gennem mine tanker i mit websiteand blogs, kan du uddanne dig selv og lære at forbedre yourthinking vaner. Det er muligt, men ikke let overhovedet. Det isthe grund så mange af jer ikke få magt self-esteem.You har ingen konsistent læring styrke. Du er bange for noget thattakes tid og engagement. Så hvorfor er det, at du vil searchendlessly igennem hver søgemaskine efter måder at få jer gennem dette helvede, du er i, betale en meningsløs mængde moneyto en terapeut til at fortælle dig, hvad du allerede ved, skære dig selv, eller gøre din krop lide gennem spiseforstyrrelser , ikke tomention sætte dig selv og dine venner i så megen uro overyour manglende evne til at skabe bedre sind over materien vaner? Kan YouSee hvad jeg ser der? Jeg kan se, at du har magt ofself selvværd. Du har tålmodighed, vilje og strengthto glans. Du behøver ikke at bekymre dig om noget. Du vælger toworry og du tillader de negative tanker. Spørg dig selv den nexttime du føler sig truet, "Hvis jeg ikke stoppe denne negativethought, vil det ændre, hvem jeg er, eller gøre mig den, som Ienvy?" NOT og NO !!!!! Venligst indse dette, kun du aresuffering i denne pit. Kun du går glip af alt det smilesthat livet har ret på din rækkevidde. Du er i kontrol over yourhappiness. Du kan smide off alle disse kommentarer eller bemærkninger. Youcan vende ryggen til someones andens svaghed eller problemer derkan få dig til at føle sig mindre end hvem du virkelig er. Lad themsuffer i deres egen dumhed. Ingen kan true dig, men you.Do dette også når du føler den udfordring negative versuspositive tænkning:
Træk vejret dybt
IDENTIFICERE DEN NEGATIVE
NU tror POSITIVE
efterkomme denne
trække vejret igen DYBT
klappe dig selv for at vinde AT WAR
NU SMILE
Du har nu, "THE POWER selvværd!
Tro mig her, jo mere du oprette denne vane, mine venner, theeasier bliver det. Ligesom alt andet værd at have i livet, itis ikke til at komme let, men det kommer, og det er åh sosweet !!!!!!
*********************************
"Du kan ikke stoppe fugle af sorg fra at flyve over dit hoved,
men du kan stoppe dem fra at bygge deres reder i håret. "
-Kinesisk ordsprog
Dorothy Lafrinere Owner /Operator Website -http: //www.womensselfesteem.com Weblog-http: //www.justblogme.com/Dorothy Forum-http: //womenselfesteem.proboards29.com email- [email protected]
