Hvilken rolle Mad Play In My gær infektion? Du kan blive forvirrede af forbindelsen mellem gær infektioner og mad. Kort sagt, hvad der går ind i din krop skal komme ud. Når du spiser masser af sukkerholdige fødevarer, vil overskudssukker afslutte ved urinen. Gær, en regel velgørende svamp, kan eksplodere når fodret masser af sukker. Selvom alle har nogle gær, skal det holdes i skak. Når gær svamp får lov til at udvikle uhindret, vil det i skak. Når gær svamp får lov til at vokse uhindret, vil det mere end sandsynligt medføre en gær infektion. Hvad Foods Skal jeg Holdes væk fra? Eventuelle fødevarer, "foder" gæren skal skæres ud af din kost. Det betyder, at du bør ikke spise noget slik; undgå de sødestoffer, der anvendes i de fleste færdigpakkede måltider samt frugt. Alle korn er off-grænser, hvis du følger en streng version af dette koncept, selv de hele korn, vi normalt betragter sunde. Hvidt brød, tærter, pasta, tortillas, og surdej er kun blandt de brød elementer, du bliver nødt til at undvære. Spis ikke noget med gær i det. Svampe bære gær, så undgå dem. Må ikke forkæle i fødevarer baseret på mejeriet. Ost, mælk og aromatiseret yoghurt skal være på din 'ikke spise "liste Det er bedst at drikke kun vand,. Du skal helt sikkert holde sig væk fra alkohol, kaffe, frugtsaft (sukkerindholdet), og kulsyreholdige drikkevarer. Du bør ikke spise sauerkraut på grund af dens store mængder af eddike, og alle tomatsaucer er bedst undgås må ikke spise noget, der er høj i eddike Undgå bælgfrugter, såsom bønner og kartofler,.. disse stivelsesholdige måltider bliver til ekstra sukker , som er i stand til kun at fodre gær infektion. er der noget tilbage at spise? nu, at begrænsningerne er af vejen, så lad os tage et kig på nogle af de fødevarer, der kan hjælpe din gær infektion gå væk for altid. de fleste darkish grønne grøntsager er godt for dig og kan spises som du kæmper gær infektion. grønne bønner, spinat, arugula, og rosenkål kan alle nydes sikkert. Hvidløg faktisk kæmper tilbage i opposition til gær infektion. du kan spise det rå vil blive indarbejdet en opskrift, eller endda bruge den som en stikpille. Hvis den er placeret i vagina, kan den fungere som en naturlig gær-killer. Tang holder også gær befolkning fra at udvide. Mens tang kan spises (og elsket) rå, foretrækker du måske at gøre brug af det som en ingrediens er en opskrift, som suppe. De fleste rå nødder er tilladt, selv om jordnødder er ikke et godt valg. Det er muligt, du ønsker at drikke urtete eller friskpresset limonade for at tilføje en smule sort til din måltiderne. Hvis du ønsker at pynte en salat, kan du kaste den med olivenolie eller et æble cider eddike, der forbliver upasteuriseret. Du bør helt sikkert spise masser af yoghurt; det omfatter acidophilus, en fantastisk mikro organisme, der kan hjælpe dræbe overskuddet gær. Ved at spise den rigtige mad, vil din gær infektion udryddes.
