Hvilken rolle Mad Play In My gær infektion? Chancer er du vil blive forundret ved forbindelsen mellem gær infektioner og mad. Kort sagt, hvad der går ind i din krop skal komme ud. Når du spiser en masse sukkerholdige måltider, vil den overskydende sukker afslutte ved urinen. Gær, en regel velgørende svamp, kan eksplodere ved fodret en masse sukker. Selvom alle har nogle gær, skal det holdes i skak. Så snart gærsvamp får lov til at vokse uhindret, vil det i skak. Når gærsvamp får lov til at vokse uhindret kan det mere end sandsynligt udløse en gær infektion. Hvad Måltider Skal jeg Holdes væk fra? Eventuelle fødevarer, "foder" gæren skal skæres ud af din kost. Det betyder, at du bør ikke spise noget slik; holde sig væk fra de sødestoffer udnyttes i de fleste færdigpakkede fødevarer ud over frugt. Alle korn er off-grænser, hvis du følger en streng version af dette koncept, selv de hele korn, vi normalt betragter sunde. Hvidt brød, tærter, pasta, tortillas, og surdej er kun nogle få af de brød elementer, du bliver nødt til at undvære. Spis ikke noget med gær i det. Svampe bære gær, så undgå dem. Må ikke forkæle i fødevarer baseret på mejeriet. Ost, bør mælk og aromatiseret yoghurt være på din 'ikke spise "liste Det er bedst at drikke kun vand,. Bør du helt sikkert undgå alkoholiske drikke, kaffe, frugtsaft (til sukkerindholdet), og kulsyreholdige drikke Du shouldn.« t spise sauerkraut på grund af dens høje mængder af eddike, og alle tomatsaucer er bedst undgås Må ikke spise noget, der er høj i eddike Undgå bælgfrugter, såsom bønner og kartofler,.. disse stivelsesholdige fødevarer bliver til ekstra sukker, som kun vil fodre gær infektion. er der noget tilbage at spise? nu, at begrænsningerne er af vejen, lad os se på nogle af de måltider, der kan hjælpe din gær infektion gå væk for altid. de fleste darkish grønne grøntsager er godt for dig og kan spises som du bekæmpe gær infektion. Grønne bønner, spinat, arugula, og rosenkål kan alle nydes sikkert. Hvidløg faktisk kæmper tilbage mod gær infektion. du kan spise det råt, indarbejde den i en opskrift, og endda bruge den som et suppositorium. Hvis den er placeret i skeden, kan den fungere som en naturlig gær-killer. Tang derudover holder gær befolkning fra at udvide. Mens tang kan spises (og nydt) rå, foretrækker du måske at gøre brug af det som en ingrediens er en opskrift, som suppe. De fleste rå nødder er tilladt, selv om jordnødder er ikke et meget godt valg. Du ønsker måske at drikke urtete eller friskpresset limonade at tilføje en lille smule sort til din måltiderne. Hvis du ønsker at pynte en salat, vil du være i stand til at kaste det med olivenolie eller et æble cider eddike, der stadig upasteuriseret. Du bør helt sikkert spise masser af yoghurt; det omfatter acidophilus, en fantastisk mikro organisme, der vil hjælpe dræbe overskuddet gær. Ved at spise den rigtige mad, kan din gær infektion udryddes.
