1. Aldrig gå i seng med makeup på. Makeup tilbage på anfordring willseep i dine porer danner træsko, irritationer, andcongestions. Vask dit ansigt mindst to gange dagligt.
2. Exfoliate - Efter vask dit ansigt, skal du bruge en blid delicatescrub at fjerne døde hudceller på overfladen og hjælpe bringforward friske levende celler. Tip - Hvis du ikke har et krat onhand, så prøv med en spiseskefuld sukker eller havregryn i stedet
3. Gør brug af en ansigtsmaske.. Facial masker en stor forpromoting fugtig sund hud. Fremragende maske produkter areavailable gennem dine foretrukne skønhed detailhandlere. Ser tosave nogle penge? er Gør dit eget maske derhjemme nemt og sjovt! Banana, Avocado og yoghurt fungerer godt. Bare placere dine desiredingredients i en blender og forsigtigt blend til en smoothconsistency.
4. Moisturize, moisturize, moisturize. Altid gøre brug af en goodmoisturizing produkt dagligt. Vask altid dit ansigt før toapplying din fugtighedscreme. Tip - Du kan forsigtigt anvende en thinlayer af vitamin A eller C på dit ansigt før påføring yourmoisturizer at fremme en blød og sundt udseende tone
5. Undgå billige kosmetik.. Den rene simple kendsgerning isthat ofte gange; billige produkter er dårligt lavet andpoorly testet hvis overhovedet. Dette betyder ikke, at du skal gå outand købe de dyreste produkter, som du kan finde. Startwith moderat prissat kosmetik og prøve flere mærker untilyou finde en, der fungerer godt for dig.
6. Vær blid! Skub aldrig, træk, stræk, eller hårdt krat yourface. Må ikke vælge på eksisterende acne, ar, eller pletter, EVER! Det kan beskadige huden og øge chancerne ofdeveloping rynker og andre grimme pletter. Treatyourself som hvis du var et spædbarn. Vi ved alle, hvor bløde theirskin er!
7. Beskyt dig selv mod solen. Dette synes indlysende og Yeti kan ikke tænke på en person, som jeg ved, at regelmæssigt gør useof solcreme på daglig basis. Brug beskyttende solbriller, hatte eller visirer til hurtige ture ud og sørg for at ansøge igen sunscreenafter svømning eller fysisk anstrengelse.
8. Hold hydreret. Dette er en af de vigtigste og mest oftenoverlooked aspekter af hudpleje. Vand gør ikke kun op thelargest procentdel af vores krop masse, men også fungerer som riverthat bærer væk toksiner og affald og holder vores system runningat optimal sundhed. Men drikkevand vil gøre mig se bloated.WRONG! Dette er en myte. Din krop vil naturligvis regulere theamount vand den bevarer for at kunne fungere efficiently.Water fastholdelse er ofte et symptom på nogle andre condition.Drinking vand alene og holde ordentligt hydreret gør notcause oppustethed og kunne meget vel være den manglende ingrediens inyour hudpleje regiment.
9. Slip Stress - Stress kan være en af de mest detrimentalfactors til at opnå en sund hud. Stress får kroppen torelease kemikalier, der kan have en negativ indvirkning på din skin.Simple retsmidler såsom motion, afslapning, og simpelthen somealone tid kan ofte gøre det trick. En hurtig tur til spa oncein et stykke tid gør ikke ondt enten.
10. Få mere søvn. Langsigtet søvn depravation kan forårsage droopyskin omkring øjnene og i panden området. Ideelt set bør De stræbe efter mindst 8 timers kvalitet søvn eachnight at se og føle dit bedste.
11. Brug en god toner. Som hud aldre, begynder at miste itselasticity. Toning kan hjælpe med at holde huden klar og fast. Lookfor en toner end indeholder alpha hydroxy syrer. Disse hjælper toreduce porestørrelse og kan også være gavnligt at preventingingrown hår.
12. Vinter Hudpleje - Winter hudproblemer såsom tørhed, kløe, og revnedannelse er ofte forbundet med de kolde, triste dage om vinteren. Ofte resulterer dette mere fra lossof fugt som følge af at bruge de fleste af vores timeindoors i lav luftfugtighed, end den gør fra theactual kulde. Invester i og bruge en luftfugter. Holde therelative luftfugtigheden i dit hus på eller over 60% vil give yourskin at genopbygge sig selv ved at absorbere fugt fra luften. Anice måde at illustrere dette på er at bruge eksemplet med en desertand en regnskov. Tænk på din sidste tur til ørkenen for amoment. Hvad planterne har til fælles? De er alle ru, spiny, og hårdt. Nu tænker en tur til en mere fugtigt climate.What er kendetegnene for planterne? Tænk stort, lyse, bløde og farverige blade. Forskellen - Beløbet ofmoisture i luften. Du kan vælge, om dit hus bliver adesert eller en regnskov, og din hud vil reagere appropriately.Also afstå fra at tage lange varme bade. Varmt vand removesnatural olier fra huden og væsentlige peels tilbage yournatural lag af beskyttelse. Dette kan åbne dig op til tørhed andcracking
For mere information, besøg venligst:. Http://www.7minutelift.com
