At være en forælder er en rolle, der kræver et stort flertal af ourattention og tid. Uanset om du har et barn eller fourteenchildren, er du mere end sandsynligt opmærksomme på, at personlige tid Isat en minimal. Som en mor din opmærksomhed er altid på demand.There er måltider, der skal foretages, tøj skal vaskes, og værelser Tobe rengøres. For ikke at nævne andre ansvarsområder likeentertaining sulten lille sind.
Så hvor din tid passer ind i denne ligning? Uanset oftime begrænsninger, er det bydende nødvendigt for en mors velvære tohave lidt ned tid. Selv en halv time til en time om dagen canbe en forfriskende eftersyn for en mors daglige rutine. En momentto samle dine tanker uden distraktioner kan opdatere yourspirit og holdning, hvilket gør dig så meget mere parate til at meetthe krav dine børn, din familie og dit liv.
At nære vores børn begynder med os pleje os selv. Whenwe se vores personlige tid på denne måde, er vi i stand til at se, hvad apriority vi virkelig skal være. Tag dig tid til at afsætte til personalreflection ligesom journalisering, musik eller kunst eller hvad activitythat gør du virkelig føler hinanden af dig selv. Hvis du kun getsmall intervaller på tid dagligt derefter foretage en ugentlig liste over whatyou gerne vil opnå. Administrer din tid, ikke tillader timeto styre dig.
Alle har brug for personlige tid til at lytte til deres egen stemme andreflect på deres liv. Men for mødre at tiden ikke er alwaysreadily tilgængelig. Og ofte din personlige tid er overset bythose omkring dig. Den eneste person, der kan gøre din tid apriority er dig. Så sørg for at sætte grænser wherevernecessary. Mens dine børn er napping, udnytte, at timefor selv. Lad opvasken vente og få fat i en bog eller gøre someexercise stedet. Husk, at den tid du investerer i yourselfis tid givet godt ud.
