Tyggetabletter Multivitaminer For Kids Hjælp Combat vitaminmangel

I 2012 det amerikanske Centers for Disease Control og Forebyggelse offentliggjorde sin 2nd Nutrition Report, en "omfattende biokemisk vurdering af ernæringstilstand af den amerikanske po [censureret] tion". Undersøgelsen viste, at mens bestræbelserne på at befæste fødevarer med folat og vitamin A og E havde resulteret i den generelle po [censureret] tion at få nok af disse næringsstoffer, de fleste amerikanske børn er stadig ikke får nok af nogle andre næringsstoffer, herunder B-vitaminer, D-vitamin og jern. Tyggetabletter multivitaminer for børn er en fantastisk måde at sikre, at dit barn får hendes anbefalede daglige indtag af alle de næringsstoffer hun har brug for at nyde et godt helbred og undgå illness.The Sundhedsrisici af B-6 mangel i barndommen B-6 vitamin, også kendt som pyridoxin, er nødvendig for korrekt funktion af nervesystemet, protein metabolisme og produktionen af ​​røde blodlegemer. Den seneste CDC ernæring rapport viste, at mange amerikanere over et år var mangelfuld i B-6, med 10,5% af den samlede po [censureret] tion påvirket. Nogle symptomer på vitamin B-6 mangel omfatte betændelse i huden, kramper, humørsvingninger, og nedsat kognitiv funktion. Som vitamin B-6 spiller en vigtig rolle i produktionen af ​​røde blodlegemer, kan B-6 deficiente også bidrage til anæmi. Anbefalingen dosis i tyggetabletter multivitaminer for børn er 1 mg pr day.Deficiency Of The Sunshine Vitamin er stadig for CommonWith så meget som 70% af den amerikanske po [censureret] tion muligvis mangelfuld i vitamin D, de fleste børnelæger anbefaler tilskud for både børn og voksne. D-vitamin hjælper med optagelsen af ​​calcium og er også afgørende for regulering af kroppens normale funktioner, og et sundt immunsystem. Fordi det er svært at få nok af dette næringsstof fra fødevarer kilder og tilstrækkelig sol året rundt kan være en udfordring, kan en multivitamin sikre, at dit barn får den anbefalede daglige indtagelse. Børnelæger anbefaler, at børn får 400 IE hver dag; for børn med mørkere hud, eller som bor i mindre solrige klimaer, kan en højere dosis være nødvendig. Tilstrækkelig indtagelse af dette vigtige næringsstof kan forebygge knogle-relaterede sygdomme, herunder rickets.Iron Mangel Påvirker næsten 7% af ChildrenDespite bestræbelser på at befæste korn og brød med jern, 6,7% af amerikanske børn i alderen 1 og 5 er stadig jern-mangel, med 9,5% af kvinder over 12 år, der mangler tilstrækkelig jern. Når de ikke får nok af dette mineral, kan børnene kæmper i skolen som koncentration og hukommelse funktion er påvirket og energi niveauer er lave. For piger, at få nok jern er vigtigt at undgå anæmi, især i ungdomsårene. Tyggetabletter multivitaminer til børn bør have mellem 7 og 10 mg til børn i alderen 1 til 10. Dette beløb skal stige til 8 til 11 mg for drenge mellem 10 og 18, og 8 til 15 mg for piger i alderen 10 til 18.Consult A Børnelæge Til Sørg at dit barn er at få tilstrækkelig NutritionWhile tendenser i sundhed og ernæring kan være nyttige indikatorer, når de behandles som generelle retningslinjer, er det altid bedst at rådføre sig med dit barns børnelæge for at sikre, at specifikke ernæringsmæssige behov bliver opfyldt. Alder, kan køn og race gøre en forskel i de anbefalede doser af næringsstoffer, med nogle etniciteter tendens mod mangler i nogle næringsstoffer; for eksempel, viste CDC 2012 ernæring rapport en meget højere D-vitaminmangel blandt ikke-spansktalende sorte). Hvis du gerne vil se nærmere på CDC 2012 ernæring rapport,