Opdagelsen af en affære vil angribe dig med chok, vrede andnumbness. Ligegyldigt hvilken vej du vælger at reagere, vil yoursurroundings se det samme bagefter, fordi du notyet er begyndt at håndtere hvad der er sket. Du opdager, at youare pludselig tabt på grund af at blive overrumplet. Du neverthought dette ville ske for dig. Så når den gør, hvad shouldyou gøre, når denne smertefulde sandhed er åbenbaret, og hvordan kan youforgive det?
Den første ting at gøre, når du finder ud af, at din partner hasbeen snyd er at give dine følelser til at flyde ud af yourbody. Holding dine følelser i vil kun gøre dig til at føle værre andcause en enorm mængde af stress både fysisk andmentally. Når du har givet udtryk for din instant reaktion, canstart du tænker langsommere og rationelt. Du vil startexamining dit forhold, gad vide hvor det gik galt andif det var nogensinde så fantastisk som du påstod det at være. Du willcreate en kæde af spørgsmål, som endnu ikke er blevet besvaret og, vil begynde at føle længere og længere væk fra at få nogen ofthem besvaret. Alt vil blive sorteret ud tid, men firstthing er først ... og det er at få dine følelser sorteret ud.
Når dine følelser er blevet udtrykt og sorteret ud, det isimportant at huske at ikke give sagen mere magt overyour livet end den fortjener, selvom på nuværende tidspunkt, itfeels ligesom i slutningen af verden. Kendsgerningen, at sagen er, itis ikke enden af verden, men har ændret din verden og theway man ser på det, hvilket er forståeligt. Vid, at yourpartner affære har intet at gøre med hans eller hendes kærlighed til dig, ligesom det heller ikke gøre dig til en fiasko i relationer. Hvad affairdoes fortælle dig selv, er, at der er væsentlige problemer thatneed der skal løses. Det er normalt at være vred og ude af stand tocalmly drøfte dette med din partner, så lad ham eller hende knowthat (uden at få voldelige eller smide dem ud selvfølgelig) .Lad ham eller hende vide, at du er dybt såret og vred over, at theychose en affære som en måde at behandle spørgsmålene i yourrelationship og du er ikke klar til at tale om det endnu.
Når du er klar, hvor skal du starte? Det vil være vanskeligt tofocus på diskussionen, hvis du torturere dig selv withvisual tanker om snyd handling. Gør en indsats for at være strongand undgå de unødvendige smertefulde tanker, der på ingen waymake du føler dig bedre eller få dit forhold tilbage på sporet. Youknow hvad der foregår, når to mennesker er intimt, så gem yourselfthe detaljer, du allerede kender og spare dig selv smerte. Thefocus er at finde og fastslå årsagerne til sagen andways du kan gå videre med jeres liv sammen, med en ny andimproved affære bevis forhold. God kommunikation vil Bethe nøglen til din vej til nyttiggørelse, så sørg for at spørge rightquestions, lyt med udelt opmærksomhed og forståelse, national som besvare de spørgsmål, du bliver bedt om og findingsuitable løsninger på, hvordan man kan forhindre den samme begivenhed i thefuture.
Anger, samt andre følelser, vil opstå, mens du og yourpartner forsøg på at gøre tingene rigtigt og bedre. Du kan blæse upduring diskussioner, fordi dit sind vil re-frisk dine memoryof hvordan din partner havde modet til at forråde dig, og hvor dum, såret og respektløshed det gjorde du føler. Din partner (theafairee) kan også blive forstyrret på grund af din non-stop attackson ham eller hende, især hvis de tilstod og genuinelyapologized. Før du forsøger nogen samtaler om theaffair, være sikker på at du og din partner er enige om at være uenige andexpress vrede. Du begge nødt til at have tålmodighed for hver other'sfeelings, for det vil tage tid at komme forbi de emotionaloutbursts. Hvis tingene begynder at komme ud af kontrol, og du findyourselves ikke længere tale, men kun råben og blaminginstead, afslutte samtalen og give hinanden nogle space.You måske nødt til at gøre dette flere gange, indtil du kan tale withoutsuch afbrydelser. Tag det et skridt ad gangen. Efter alt, ifyou og din partner har lavet en beslutning om at gøre tingene fungerer, så er der ingen grund til at haste og panik.
Når du og din partner få alt frem i lyset andunderstand rødderne af sagen, du kan så koncentrere onre-opbygning af tillid og tilgive én gang for alle. Forgivingyour partner betyder ikke, du vil glemme, hvad der skete, men itwill betyde, at du har accepteret hvad der skete og readyto bevæge sig fremad uden at bringe fortiden ind i din fremtid som acouple. Det vil være vanskeligt for dig at blindt stoler yourpartner igen, men du skal gøre en indsats, samt yourpartner. Din tillid vil styrke som tiden går, og throughthe overbevisende handlinger din partner. Du kan ikke lægge yourpartner på en snor og overvåge ham eller hende 24 timer i døgnet, andyou bør ikke lyst til. Forvent ikke ting at magicallyimprove, fordi du vil blive skuffet. Re-bygning thetrust, vil lidenskab og styrke i dit forhold tage areasonable mængde tid og kunne endda kræve rådgivning ifyou føler, du kan ikke gøre det på din egen.
Re-opbygge dit selvværd vil hjælpe dig tilgive affære staalindustrien. At være forrådt kan gøre stor skade på den måde, du feelabout og se på dig selv. Du kan føle mindre attractivephysically og ikke værdig nok både mentalt og spiritually.Get i kontakt med dig selv og opsige din usikkerhed byfinding måder at genopbygge det perspektiv, du har på yourbeing. Fortsæt med at fortælle dig selv, at en affære ikke changethe vidunderlig person du er, og du er lige så smuk, ønskelig, intelligent og respektable som nogensinde.
For at undgå at blive trukket tilbage i fortiden, indstille dit sind andheart på at skabe nye erindringer sammen. Udforskning ny happinesswill hjælpe dit forhold reparere og komme videre i høj grad. Gå ondates, få romantisk og blive bedre venner end før! Opret permanent note i dit sind, at ingen er perfekt buteveryone fortjener tilgivelse for deres fejltagelser. Prøv puttingyourself i din partners sko og tænke over den smerte andregret de går igennem, og hvor meget de elsker dig. Han orshe vidste, det var forkert at gøre, før de gjorde det, men probablyfelt det var deres eneste måde at håndtere deres problemer på thetime. Hvis du har været virkelig undskyldt til og lovede thatit vil aldrig ske igen, derefter åbne dit hjerte og give ham orher en chance. Du elsker tydeligvis din partner, og han eller sheloves dig, hvilket er grunden til du har besluttet at tilgive og flytte on.So arbejde som et team og være hinandens styrke i at sætte thepast bag dig, ser på det som en lærerig oplevelse i whichwill hjælpe dig . at gøre din kærlighedsaffære-bevis fra denne Pointon
Alina Ruigrok er en uafhængig sammenhæng ekspert forhttp: //www.love-sessions.com hjælpe dem med behov for dating, kærlighed, forhold, ægteskabelig, seksuel og andre personlige advicethrough e-sessioner.
