Så mange kvinder lider af hedeture. Visse urter har været brugt gennem århundreder til støtte og balance for denne situation.
Gennem det 19. og tidlige 20. århundrede urte terapi var meget accepteret. Black Cohosh blev opført i USA Farmakopé, nationens officielle narkotika opslagsbog, fra 1820 til 1926.
Hvorfor ville du ikke se, at opført der nu dage? Omkring Anden Verdenskrig, narkotika producenter begyndte at fokusere næsten udelukkende på syntetiske stoffer, at i modsætning urter, kunne patenteres, og så ville give store overskud. Så forskning i naturmedicin stoppet, og lægerne faldt fleste naturlægemidler.
Men undersøgelser blev stadig udført i udlandet. En 1985 farmakologisk undersøgelse foretaget i Tyskland rapporterede, at sort cohosh indeholdt en isoflavon, en type phytoøstrogen eller plante østrogen.
Andre undersøgelser har undladt at finde isoflavon forbindelsen. De foreslår, at sort cohosh virker på Hypothalmus, som er den kirtel i hovedet regulerer hormoner og kropstemperaturen.
Hvad nogensinde fald er sort cohosh har arbejdet for kvinder i hele verden.
Dong Quai ifølge herbalist fjer Jones øger antallet af bindingssteder for extrogen-følsomme væv. Hun siger, at det ikke vil overstimulere extrogen fordi det vil hjælper slukke østrogen produktion, når det bliver for stor. Så det virker som en østrogen balancer.
kysk Tree, også kaldet Vitex er også nyttigt. Den indeholder phytoøstrogener, der efterligner kemien af østrogen. Det stimulerer også progesteron produktion. Det hjælper med Crampy, plettet perioder.
Licorice rod er med til at støtte de binyrer ved at forbedre cortisol produktionen. Dette er nødvendig, når binyrerne er involveret i problemet, hvilket er tilfældet med mange kvinder. Jeg vil ikke foreslå, at du tager Licorice Rood over en måned ad gangen selv om.
Du kan finde disse som enkelte urter eller i forbindelser på helsekostforretning. Jeg tilfældigvis til at bruge Herb Pharm brand tinkturer, fordi de er af høj kvalitet. Jeg har også fundet en creme til at gnide på, som indeholder Dong Quai, lakrids og sort cohosh på helsekostforretning.
Sådan tager planteøstrogener i lang tid uden prøvning, hvor dine hormonniveauer er kan forårsage problemer. Så jeg foreslår, at du får en test med jævne mellemrum, hvor dine hormon niveauer er. Flere selskaber online tilbyde Hormon Spyt Testing. Du kan gøre en søgning på nettet efter det.
Hvis self behandling ikke virker efter et par måneder, så sørg for at rådføre sig med en sundhed praktiserende læge eller holistisk MD De kan have yderligere evalueringer eller forslag til dig, som vil omfatte teste hvor dine hormon niveauer.
Du kan gøre noget ved disse hedeture! Må ikke være elendige længere. Kom i gang i vender denne omkring og du vil føle sig meget bedre på blot et par uger.
Jeannie Crabtree C.Ac. hjælper dig med at opdage, hvad du skal gøre for et godt helbred i hendes helbred nyhedsbrev og sundhed blog. Besøg i dag og få dine tip i gang.
