Hvis du er en af millioner af kvinder går gennem overgangsalderen, chancerne er du spørger, hvad de skal gøre. Da symptomerne på overgangsalderen kan være ødelæggende for mange kvinder, du naturligvis brug for en vis form for lettelse, så du kan leve så normalt et liv som muligt. Det store spørgsmål på overgangsalderen
, og hvad man skal gøre, er generelt baseret på recept versus naturligt middel. Denne beslutning er typisk noget, du vil arbejde med din læge om, da hver kvinde er unik i denne ændring af livet. Med andre ord, mens en kvinde kan gøre meget godt med receptpligtig medicin, vil andre kvinder finde langt bedre lindring ved hjælp af naturlige produkter.
I årevis, når det kom til overgangsalderen og hvad man skal gøre, kvinder ville henvende sig til hormonbehandling (HRT). I første omgang var resultaterne utroligt, men med tiden og ved en lang række undersøgelser er det blevet konstateret, at HRT faktisk kan føre til visse former for cancer. Faktisk er ny forskning tyder på, at kvinder går gennem overgangsalderen helt bør undgå HRT da langvarig brug skaber store risici. Husk, hvis du foretrækker at gå recepten rute, du har mange andre muligheder.
For startere, når det kommer til overgangsalderen, og hvad man skal gøre for inkontinens, eller lækage af blæren, anticholinerge eller antispasmodic narkotika kan hjælp. Under overgangsalderen år, er det almindeligt for kvinder at gå gennem denne ændring i livet at opleve forskellige former for urin betingelser. Ud over inkontinens, forårsaget af motion, latter, hoste, nysen, eller løfte ting, mange kvinder oplever også højere niveauer af urinvejsinfektioner.
Så vidt overgangsalderen, og hvad man skal gøre for ting som hedeture læger er nu at finde, at antihypertensive lægemidler, der anvendes til at kontrollere blodtrykket er faktisk moderat nyttige i at lindre symptomerne. Selvfølgelig, ved at have højt blodtryk, er du placeret i større risiko for hjerteanfald og /eller slagtilfælde. Derfor ved at kontrollere din niveauer af blodtryk samtidig med at gå gennem overgangsalderen, får du to fordele, fritagelse den frygtede hot flash og en reduceret risiko for hjertesygdomme.
Hvis du går gennem overgangsalderen, chancerne er du behandler en vis grad af depression, et meget almindeligt symptom. Når det kommer til overgangsalderen og hvad man skal gøre for depression og angst, vil du finde en række fremragende lægemidler på markedet. Disse stoffer, der er kendt som serotonin reuptake hæmmere, arbejde på hjernens neurotransmittere. Når hjernens serotonin bliver for lav, kan det føre til depression, angst og frygtelige humørsvingninger. Ved at øge disse niveauer, symptomerne er ikke nær så svært.
Som nævnt for overgangsalderen, dit spørgsmål om hvad man skal gøre, kan være rettet mod et svar på en naturlig tilgang. Tag osteoporose, som er et fælles problem i forbindelse med ændringen af livet. Ved at øge din calcium indtag, enten gennem mejeriprodukter eller kalktilskud, kan du styrke knoglerne, som skærer tilbage risikoen for osteoporose eller slidgigt. I dag er en række helt naturlige produkter er tilgængelige at hjælpe dig med overgangsalderen symptomer og viser dig præcis, hvad de skal gøre for at gøre denne fase af livet nemmere at håndtere.
Lad os starte med nogle af de mere almindelige kosttilskud, kan forebygge, reducere og i nogle tilfælde, vende virkningerne af både peri-menopause og overgangsalder. De fleste af disse nævnte arbejde ved at øge progesteron niveauer. Da kroppen ikke producerer tilstrækkelige mængder af østrogen i overgangsalderen, det hjælper lindrer mange af de uønskede symptomer. Derfor ønskede vi at give dig nogle muligheder, der er blevet testet og vist sig at arbejde.
Først, når det kommer til overgangsalderen og hvad man skal gøre for humørsvingninger og søvnløshed prøve Mellow Pause. Denne naturlige produkt er en kombination af ingredienser, der hjælper balance hormon niveauer. Hørfrøolie er et andet naturligt produkt, der er fantastisk til at behandle humørsvingninger og depression samt træthed. Dernæst kan kæmpenatlysolie lindre ting som kramper, hovedpine, væskeophobning, og irritabilitet. B6-vitamin øger progesteron niveauet, E-vitamin er en mild hormonbehandling, og C-vitamin, især Ester, er fantastisk til at opretholde et sundt immunsystem.
Andre ting, du kan prøve for overgangsalderen, der besvarer spørgsmålet om, hvad man gør, omfatter calciumcitrat kombineret med magnesium. Disse tillæg er stor for den samlede symptomlindring. Så, koral calcium, som kommer fra Sango Reefs, arbejde meget godt til reparation, beskadigede celler. Andre naturlige produkter og kosttilskud til at prøve omfatter fulvussyre og shilajit, bi pollen, og zink. Husk, uanset om du vælger at behandle dine overgangsalder symptomer med receptpligtig medicin eller naturmedicin, du har mange gode muligheder. Med andre ord kan så slemt som symptomer være at du ikke behøver at bare leve med dem
Forfatterens Note:. Du er velkommen til at benytte denne artikel på dit websted, forudsat den ressource boksen nedenfor forbliver intakt med alle links levende. Manglende opretholde den ressource boksen med levende links vil resultere i en DMCA-klage.
Forfatter Dawn M. Olsen tager emnet overgangsalderen nødhjælp til det næste niveau gennem uddannelse, kost, og den seneste i alternative løsninger i hendes nye e-bog "Overgangsalderen A til Z - En Definitive guide til Modern Menopause", tilgængelig online nu på http://www.menopauseatoz.com
