Har du candida?
Ikke mange mennesker ved, hvad candida præcist er, og hvordan de ser ud.
Candida eller gær-infektion er en infektion forårsaget af overvækst af en mikroorganisme kaldet Candida albicans. Dette særlige svamp normalt findes i maven, da det hjælper ved fordøjelsesprocessen. Men det kan forårsage skadelige bivirkninger, hvis det konstateres på andre dele af kroppen, såsom munden, hudfolder, vagina og eller penis.
Kost er vigtig i behandlingen af sygdommen. Følgende kost kan være en stor hjælp til helt at slippe af med candida infektion:
• En diabetisk diæt anbefales, da det indeholder mindre sukker. Alle fødevarer, der er rige på sukker skal tages i små mængder. Fødevarer såsom cookies, kage, slik, sodavand og is bør tages med forholdsregler. Sødet mad, der er lavet af kunstig sukker kaldes saccharin eller aspartam eller stevia ekstrakt skal tages med mådehold. Sukker indtag kan yderligere forværre infektionen, da det kan forårsage tilgroning af Candida albicans. Tre dage af sukker restriktioner kan øge muligheden for at kurere sygdommen.
• Hvid stivelse fødevarer såsom hvidt pasta, brød, kager og hvide ris skal også være forbudt. Du bør tage fuldkorn i moderate mængder. Hvis du er på en kulhydrat kost, du har brug for at mindske indtagelsen af følgende fødevarer for at mindske mulighederne for dyrkning flere Candida albicans. Mejeriprodukter er uskadelige, medmindre du er allergisk over for dem.
• Stigningen i indtagelsen af æteriske olier kan være en stor hjælp. Olier, såsom omega-3 olier, fiskeolier som tun, laks, makrel, sardin, og andre olier, såsom hørfrø olier, hjulkrone og primula olier kan være en god kost. Du bør i det mindste tage en spiseskefuld af disse olier per dag. Nogle olier, der findes i nogle fødevarer såsom salater, canolaolie og olivenolie kan være nyttigt. Du bør omfatte avocado olier og nøddeolie, som de er nyttige i behandling af sygdommen så godt.
• Du må ikke bare tage antibiotika uden recept fra en læge. Antibiotika og kortison-type recepter bør ikke tages som muligt, da nogle af disse stoffer er skadelige og kan øge væksten af disse mikroorganismer.
• Regelmæssig indtagelse af yoghurt omkring to til tre portioner om dagen kan også hjælpe kurere infektionen. Yoghurt indeholder en speciel ingrediens kaldet acidophilus, der er en kraftig og gennemprøvet bestanddel til behandling af infektionen.
Det er de kostvaner, en gær inficeret patient bør tage. Men før du tager disse kostvaner er det tilrådeligt, at du bør konsultere din læge først for en mere grundig medicinsk diagnose og bistand
Bemærk:. Denne artikel kan frit gengives, så længe forfatterens ressource boksen nederst i denne artikel er inkluderet, og, og alle links skal være aktive /Linkable med ingen syntaks ændringer.
Charlene J. Nuble 2006.
for svar på alle dine ofte stillede spørgsmål om candida, skal du gå til : http://www.candidaanswers.com/
