Normalt kvinder oplever de første symptomer på overgangsalder i løbet af deres sidst i trediverne og begyndelsen af fyrrerne. Overgangsalderen er en naturlig forekomst og en gradvis overgang forekommer i enhver kvinde. Overgangsalderen er ikke en sygdom eller sygdom, men en total ophør af menstruationscyklus i tolv måneder eller mere. Nogle kvinder oplever første symptomer på overgangsalder tidligere end andre kvinder gør.
Tidlig udvikling af første symptomer på overgangsalderen kan skyldes højere stressniveau, usund livsstil, mangel på regelmæssig motion, uregelmæssige spisevaner, utilstrækkelig forbrug af sunde fødevarer mv De mest fremtrædende første symptomer på overgangsalder er uregelmæssig menstruationscyklus. Menstruationen i denne periode kunne være meget høj eller meget lav.
Mens du oplever de første symptomer på overgangsalder, kan dine menstruationscyklus opstår ofte inden for fjorten dage eller nogle gange, du går glip af dine perioder i over en hel måned for . Der kan være voksende kløft mellem menstruationer overarbejde.
Der er også ingen fast grænse over menstruationen, nogle gange kunne det være i tre til fem dage, mens nogle gange kunne fortsætte i mere end en uge. De første symptomer på overgangsalderen kan føre til total afbrydelse i din regelmæssige og systematiske menstruationscyklus.
Andre almindelige første symptomer på overgangsalder omfatter ømhed i brysterne, manglende evne til at håndtere stress, bortfald af hukommelse og andre nervøse problemer som depression, angst, forvirrende tanker, humørsvingninger, etc. det er almindeligt at notere indstillingen i de første symptomer på overgangsalderen med en gevinst i din kropsvægt. Din krop har tendens til at fastholde mere vand, og du synes at bloat.
Ændringer i hormon niveauer i kroppen tyder de første symptomer på overgangsalderen. Sådanne hormonelle forandringer er ofte årsagen til din lavt energi niveau og en lavere drev til at klare udfordringerne i livet. Med andre ord, du synes at mangle tilstrækkelig interesse i livet. Disse hormonelle forandringer er også årsagen bag dine pludselige hedeture, som er de mest almindelige første symptomer på overgangsalderen.
Du oplever sådanne pludselige hedeture enhver tid, oftere om natten. Der er ingen metode til at forudsige forekomsten af disse første symptomer på overgangsalderen. Mere end fyrre procent af kvinder, der har regelmæssig menstruationscyklus også oplever sådanne hedeture i fyrrerne. Disse er derfor en optakt til de første symptomer på overgangsalderen.
Der er ingen særlig frist for forekomsten af sådanne hedeture. Omkring firs procent af kvinder oplever hedeture i omkring fem år, mens omkring ti procent af kvinderne oplever det i ti år også. Selv om der ikke er noget at forudsige deres forekomst eller bortfald, disse første symptomer på overgangsalder afgjort falde overarbejde
Artikel Kilde:. Http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips er ejer af flere Dame sundhedsrelaterede websteder på og hun deler sin viden og forskning om kvinders sundhed i en række artikler.
