Argumentet aldrig stopper.
Menneskelig hud har særlige celler, melanocytter. Disse celler providenatural, indbygget solbeskyttelse. Du kan se det i aktion eachtime du tan. Melanocytter producerer mørk brun substans, calledmelanin, som ikke tillader solens stråler at trænge dybt intothe hudlag, som det ville være skadeligt. Samtidig sollys stimulerer celle generation, huden bliver tykkere, andtherefore mere modstandsdygtige over for UV-stråler. Slår ud solen isactually godt for huden.
Tja ... Folk med lys hud har ikke nok melaninproducing celler, deres mekanisme solbeskyttelse er ikke stærk, og disse mennesker får solen brænder temmelig hurtigt. UV-stråler har avery stærk biologisk effekt, kan de beskadige protein moleculesand endda ændre genetisk materiale forårsager raske celler becomemalignant. Så garvning er dårlig.
Kunne sige det, men ... Sun energi er godt for helbredet. Increasedblood flow på huden stimulerer celle regenerering, hjælper tofight acne, glatte ar og mindre hud ufuldkommenheder. Sun lightis en nødvendig faktor for vitamin D produktion. Sun stimulatesimmune systemet og gør os gladere og sundere.
Så hvor er sandheden? . Som altid, i midten
Menneskelige krop har behov sol, men samtidig skal det være protected.To skabe kontakter med sol fornøjelig (som de burde være), så husk: - Den farligste Solen er mellem 10:00 og 3 pm Solens stråler trænge glas vinduer, så at være i den solrige spotinside dit hus eller under kørsel er lige så farligt som beingoutside. - Må ikke blive snydt af koldt vejr eller skyer: cloudslet UV-stråler igennem, og UV-stråling er ikke følt som varme. -Vand Vil ikke forhindre solforbrændinger da de skadelige stråler kan penetratewater tre fod dyb.
Iført solcreme på alle tidspunkter er det bedste, du kan gøre foryour hud. Anvend det 20-30 minutter før de går udenfor, så thatthe lotion absorberer og begynder at arbejde. Mennesker med lysere skinshould tage ekstra forholdsregler: bære hatte, undgå direkte sunexposure, bruge solcreme med en højere SPF og genanvende det moreoften (husk, din hud ikke har en stærk sol protectionmechanism, så det brug for din hjælp) Skin har en fantastisk evne til at reparere sig selv og kæmpe mod thedamage, men det skal ordentlig ernæring for at kunne gøre iteffectively. for at hjælpe din hud reparere sig selv mere held, brug productsthat indeholder antioxidans stand til at standse den ødelæggende activityof frie radikaler. C-vitamin, når de anvendes topisk, ikke kun neutraliserer freeradicals, det øger hudens evne til at reparere sig selv efter thesun skader (American Academy of Dermatology, 2002 møde). Itis vist også at reducere forekomsten af rynker og hjælpe tomaintain en jævn hudfarve. Coenzym Q10 er en anden kraftig antioxidant. Det findes inbeef, fisk, korn, æg, bønner og spinat. Menneskelige krop makesits ejer CoQ10, men produktionen falder med alderen. Coenzym Q10 har enestående antioxidant egenskaber. Undersøgelser viser, at itcan effektivt modvirke frie radikaler og providesignificant beskyttelse mod UVA-induceret nedbrydning af cellmembrane. Med andre ord vil det forhindre skader på kollagen andelastin produktion og hjælpe dig med at undgå rynker. Omega-3 fedtsyrer (alfa-linolensyre) er afgørende forhealthy udseende hud. Nogle undersøgelser tyder på, at det kan inhibitcancer. Fiskeolie og mange planteolier (raps, hørfrø, hamp, soja) er rige på denne syre. I kosmetik er det presenteither som bestanddel af en anden bestanddel (for eksempel: Emuoil). Eller af sig selv Vitaminer E hjælper til at forhindre tør hud og beskytter againstenvironmental faktorer og frie radikaler. Det bruges increams og lotions, der afhjælper rødme efter solbadning. Så bestanden op med hud armering lotion, nyd din sommer andkeep din sikker og smuk hud. Og hvis du gerne vil havea bronze tan hele, få en i en flaske.
