Alle kvinder har brug for at være opmærksomme på deres vagina sundhed. Holde det sundt betyder, at du vil undgå infektioner, og også have en behagelig lugt og tips vedlagte vil sikre, at du har optimal vagina sundhed
En sund vagina er hjemsted for et stort udvalg af små organismer. Normalt lever de harmonisk i et surt miljø, der forhindrer overproduktion af en art i skeden og hjælper bekæmpe fremmedlegemer, der kan inficere det.
Vaginal infektioner er almindelige og forekommer, når den hårfine balance er forstyrret, kan forårsage ubehag i området og ubehagelige lugte.
for det første er sundheden for en kvinders Vagina og duften præget af den samlede livsstil, kost og vægt.
Hvis du følger nedenstående tips kan du sikre en sund vagina så her er de:
1. Din Samlet Diet
Spis en sund kost. Cigaretter alkohol og narkotika bør afskaffes, hvis du kan eller skære ned, som bør stærkt krydret fødevarer og junk food.
Prøv og spise så naturligt som muligt (mad uden tilsætningsstoffer) og sørg for at drikke masser af vand . Hvad du putter i din krop kommer ud i sine sekreter og vagina er den samme. Nogensinde lagt mærke til, hvordan din sved lugter anderledes efter at have spist krydret mad, så vil du indse, hvorfor det er så vigtigt.
2. Rengøring
Lugt-producerende bakterier kan trives på vulva og skal renses regelmæssigt for at forhindre vaginal bøjninger og forhindre lugt.
Vask kønsdelene dagligt med en enkel, duft-fri sæbe er normalt nok til at holde skeden området rent og frisk.
Din vagina selv-renser sig selv, så douching ikke er nødvendig.
Desuden douching forstyrrer den fine balance mellem gode og dårlige bakterier i vaginal økosystem og kan faktisk være skadeligt.
Da infektioner såsom gær findes i tarmen, er det vigtigt, efter at gå på toilettet for at tørre til bag dvs du har brug for at tørre i vagina område først og endetarmen sidste!
Under sex er det også meget vigtigt for at undgå forurening af skeden med organismer og organer fra tarmen, eller endetarmen område.
3. Tøj til at bære
For at forhindre vaginale infektioner og holde din vagina sund make sikker dit tøj giver området for at ånde. For at gøre dette undgår stramme tøj og tekstiler, der indeholder en høj procentdel af syntetiske fibre, såsom nylon.
Husk, at tamponer og membraner efterladt for længe i skeden kan skabe en meget stærk ubehagelig lugt så godt.
4. Sikker sex
Endelig, hvis du ikke kender din partner godt, altid bruge et kondom og en sæddræbende at reducere chancerne for infektion og sygdom.
Hvis du er uheldig nok til at få en infektion, er symptomerne skitseret nedenfor af tre af de mest almindelige.
den gode nyhed er, at for at genvinde en sund vagina er let, hvis du er advaret på problemet og skride til handling.
1. Bakteriel vaginose
Bakteriel vaginose (BV) tegner sig for mere end 50% af alle vagina relaterede sundhedsmæssige besøg.
Omkring halvdelen af alle kvinder med BV vaginale infektioner har ingen tydelige symptomer.
det mest almindelige symptom er en tynd, hvid til lys grå udledning med en offensiv fiskeagtig lugt, der er ekstremt ubehageligt.
lugt er stærkest, når udledningen udsættes for nogen alkalisk stof og dette inkluderer sæbe og sæd, vil det derfor være på sit stærkeste og mest indlysende efter rengøring eller sex.
BV er let at behandle og er normalt behandles med et kursus af antibiotika ordineret af en læge.
2. Gær
Selvom gær infektioner er formentlig den mest almindelige form for vaginal infektion, mange kvinder aldrig gider at søge hjælp.
De fleste simpelthen komme naturligt og andre forkæle sig selv med anti-svampe vaginal cremer til rådighed uden recept fra apoteket
Symptomer på gær infektioner omfatter:..
Vulva kløe kombineret med irritation i skeden område og rødme
Hvis urin åbning bliver betændt, vil vandladning øge og ubehag vil være til stede. Hvis infektionen er alvorlig, vil vulva svulme og fine pauser, opstår kaldes sprækker. Dette forårsager vaginalflåd bliver tykkere og hvidere.
Gær infektioner er resultatet af overdreven vækst af en familie af svampe, der normalt bor i enhver sund vagina, men når de øger balancen i skeden er forstyrret og problemer forekomme
Den mest almindelige infektion er vulvovaginal candidiasis (VVC), hvilket er normalt forårsaget af en svamp ved navn Candida albicans
der er to typer af VVC:..
Ukompliceret , en mild infektion, der reagerer på behandlingen. Eller tilbagevendende som er mere alvorlige og ofte opstår hos kvinder, der har diabetes eller inficeret med mindre behandlelige former for gær, såsom Candida glabratia.
Tilbagevendende VVC, den normalt forekommer mere end fire gange om året og har brug for en lange indledende behandling af omkring to uger og derefter en opfølgende terapi kursus for op til 6 måneder eller længere.
Visse faktorer er almindelige årsager såsom nylon og Lycra tøj, der fælder varme og fugt, så vær opmærksom på vores tøj tips til en sund vagina vi tidligere nævnt
Andre almindelige årsager omfatter:.
Fedme, graviditet, diabetes og undertrykkelse af immunsystemet under sygdomme, brug af p-piller, og spise store mængder af sukker, stivelse og gær.
Hvis du har en gær vaginal infektion, vil din læge normalt behandle dig med enten recept eller nonprescription svampedræbende cremer og stikpiller nævnt tidligere.
Hvis du har et problem at få professionel hjælp, og du vil snart have en sund vagina. Må ikke ignorere symptomer eller tror, de vil gå væk få hjælp hurtigt.
3. Trichomoniasis
Trichomoniasis, eller "trich," er en seksuelt overført vaginal infektion, der er påført en enorm mængde af kvinder over hele verden, og dette løber ind i mange millioner. Mens infektion med trichomoniasis kan være ubehageligt, er det ikke på nogen måde en alvorlig trussel mod den generelle sundhed.
Symptomerne er normalt vulva og vaginal brændende og kløe. Afbrændingen er normalt på sit højeste efter samleje.
Derudover kan der være vulva hævelse og hyppig og ubehagelige vandladning. Der er en tung udflåd, normalt gullig eller grøn, som måske eller måske ikke har en offensiv lugt.
trichomonad er et minut parasit. Det har tre haler på sit smalle ende og svømmer med dem og de hvide blodlegemer i kroppen følger.
Disse blodceller bogstaveligt jage ned trichomonad og dræbe den ved at spise det.
Symptomer forekommer kun, når kroppens naturlige forsvar bliver oversvømmet af med blotte antal gengive trichomonader og de hvide blodlegemer kan ikke klare.
Trichomoniasis er normalt let diagnosticeres og antibiotikabehandling hærder det i de fleste tilfælde.
Følg tips ovenfor for en sund vagina, og hvis du har et problem du ikke bekymre dig eller være flov blot søge hjælp hurtigt og rydde op på problemet, i langt de fleste tilfælde behandling er hurtigt, nemt og smertefrit
For mere gratis info om generel og køn hede og mere gratis rådgivning og artikler, downloads og funktioner - besøg vores hjemmeside http://www.net-planet.org/health.html
artikel Kilde: http://EzineArticles.com/?expert=Sacha_Tarkovsky
