10 AMAZING sundhedsmæssige fordele og anvendelser af Moringa blade Vejviser
10 Amazing sundhedsmæssige fordele og anvendelser af Moringa blade
Moringa træ anses for at være en af de mest nærende planter nogensinde opdaget. Hele træet kan anvendes til fødevarer eller til medicinske formål, men det er bladene, der indeholder den højeste koncentration af næringsstoffer. Den ernæringsmæssige indhold af Moringa træ er usædvanlig høj, er det faktisk bliver brugt i nogle dele af verden som en måde at bekæmpe underernæring, astma, anæmi, hjerteproblemer, gigt, diarré, fodsvamp, gummi sygdom, hovedpine, og her er ti af de anvendelser og fordele ved moringa blade, som du kan drage fordel af:
1. Acne behandling
Uddrag af Moringa blade er en almindelig ingrediens i kosmetik. For at bruge som en rensende ansigtsmaske, bare male Moringa blade og bland med lidt rosenvand indtil du har en pasta og derefter anvende det til dit ansigt og lad den i cirka fem minutter. Når du vasker det af igen, vil din hud føles frisk og forynget. (Sørg for at din er ikke allergisk over Moringa blade, før du anvender til dit ansigt.)
2. Det øger energi, forbedrer udholdenhed og koncentration
Forbedret energi niveauer er en anden af vidunderlige sundhedsmæssige fordele af Moringa blade. Bladene af moringa træet indeholder en komplet pakke af vitaminer, mineraler, phytonutrients og antioxidanter. Spise bladene eller drikke det som te, kan øge udholdenhed og forbedre din koncentration.
3. Det kan hjælpe med at kontrollere diabetes
Moringa kan også bruges til at hjælpe med at kontrollere diabetes, da det er en effektiv måde at regulere blodsukkeret. Du kan male Moringa blade til et pulver, og derefter bruge den til at lave en drink eller drys på toppen af andre fødevarer. (Spørg din læge til råds, før herunder Moringa blade i din kost).
4. Det nærer håret
Moringa blade indeholder en imponerende række af hår styrke ingredienser, som kan hjælpe til at stoppe hårtab. Ingredienser som vitamin C og E, folinsyre og biotin hjælper nære hår og gøre det vokse stærkere. Forskellige hår behandlinger med brug af Moringa blade kan også hjælpe med at forhindre eller bekæmpe skæl.
5. Det har en utrolig høj koncentration af vitaminer og mineraler
Moringa blade pulver indeholder utrolig mængde af vitaminer, mineraler og andre gavnlige stoffer. Det er meget rig på protein, calcium, jern, magnesium og kalium. Moringa pulver har fire gange så meget beta-caroten, end du finder i gulerødder, tre gange kalium som der er i en banan og op til syv gange så meget C-vitamin, som du får fra en appelsin. Plus, det er højt indhold af vitaminer B1, B2, B3, B6, B7, D, E, K. Nu er imponerende!
6. Det hjælper til at kontrollere blodtrykket og kæmpe søvnløshed
En anden stor fordel ved Moringa pulver er dens evne til at sænke blodtrykket. Gode nyheder for folk med forhøjet blodtryk! Og bladene har også en beroligende virkning, så det kan være meget nyttigt for folk, der lider af søvnløshed også.
7. Det har anti-aging egenskaber
Sundhedsmæssige fordele ved Moringa blade også anti-aging. Med sin høje koncentration af vitamin A, C og E, bioflavonoider og over 40 andre antioxidanter, Moringa blade har nogle helt fantastiske anti-aging egenskaber. Drikke te eller spise bladene kan forynge huden og bekæmpe udbrud af fine linjer og rynker.
8. Det fjerner giftstoffer fra kroppen
Moranga blade er også fantastisk til afgiftning. Det har evnen til at knytte sig til toksiner og hjælpe dem med at få skylles ud af systemet. Moringa blade er så gode til at gøre dette, at det undertiden bruges som en vand renser.
9. Den indeholder vigtige aminosyrer
Aminosyrer bruges af kroppen til at opbygge protein og du har brug for at for hvert enkelt organ og hver en del af din krop. Moringa blade indeholder over 15 forskellige aminosyrer, så det kan hjælpe din krop producere proteinet, som du har brug for fra den mad, du spiser.
10. Det kan hjælpe helbrede sår
Blandt deres mange andre egenskaber, Moringa blade er også anti-inflammatorisk og antiseptisk. Når de anvendes til sår, kan det hjælpe med at forhindre infektion og gøre såret heler hurtigere
Forsigtig:. Moringa, oftere end ikke, anses for at være sikkert at anvende korrekt. Men, anbefaler vi kraftigt at konsultere din læge, før du bruger Moringa blade eller Moringa blade pulver. Undgå også at spise moringa rod og dets ekstrakter, da disse dele kan indeholde nogle giftige stoffer, der kan være meget farligt for sundheden. Moringa blade er også mest sandsynligt usikkert til brug mens du er gravid eller ammer. Nogle kvinder bruger Moringa at øge produktionen modermælk, men det er bedre at bo på sikre side og undgå at bruge Moringa når du ammer, da der ikke er nok forskning udført på dette område. Hvilke andre sundhedsmæssige fordele af Moringa blade vil du ønsker at tilføje til denne liste? Hold glad!
