Når du har noget interessant at gøre, du kan føle keder sig. Kedsomhed er intet andet end en følelsesmæssig tilstand. Det er mere en sindstilstand, hvor du føler dig rastløs, fordi du ikke har noget interessant at gøre.
Folk ofte spekulerer på, hvordan man kan helbrede kedsomhed. Men når de ikke at komme ud af denne tilstand af kedsomhed, har de tendens til at ty til visse usunde vaner.
Hvorfor spise frokost ved skrivebord er usundt
Når du føler dig sløv eller keder sig, din første reaktion ville være irritation. I den sindstilstand, ville du prøve at søge efter nogle fornøjelse eller en høj. Faktisk er det sådan, vi ender med at gøre ting, som er usundt bare at dræbe kedsomhed.
De fleste af os har en tendens til at blive afhængig af stimulanser måske fordi inderst inde er vi alle kede af en kedelig liv. Vi har brug for spænding og eventyr, men hvert øjeblik og hver dag i dit liv kan ikke love stimulering og nydelse.
Sundhed eksperter siger, at kedsomhed er mere om dit valg, og hvis du er villig til at tage et skridt og aktivt vælger at gøre noget konstruktivt, kan du slippe af med denne stat og og forblive raske. Men hvis du falder i fælden med usunde vaner på grund af kedsomhed, vil dit helbred sikkert lide.
Sunde vaner, som er Usund
Hvad gør fyre gør, når de keder sig? Er du interesseret i at vide om alle de usunde ting, der er gjort, når vi keder? Læs om ...
Binge Eating
Spise noget velsmagende vil begejstre dine smagsløg, og at erfaring giver dig glæde. Men kedsomhed spise, ifølge sundhedseksperter er den væsentligste årsag til fedmeepidemien i dette århundrede. Spiser store måltider kun på grund af kedsomhed er ligesom at dræbe dig selv med mad.
Drikke
Indtagelse af alkohol er en af de aktiviteter, som nogle mennesker kan vælge, bare fordi de keder sig. Problemet med dette er, at det bliver en afhængighed, og du har tendens til at gøre det, selv når du ikke er kede.
Smoking
Uanset om du ryger ud af kedsomhed eller af anden årsag, rygning dræber ! Problemet er folk har tendens til at ryge mere, når de keder sig.
Midnight Snacking
Når du undlader at falde i søvn på tid, du har tendens til at få virkelig kede sig. Det er den tid, når du går ind i køkkenet og åbner køleskabet for at finde nogle ting at spise. Dette er en af de usunde ting for din krop. Din kedsomhed gør dig uvidende om dit helbred og de overskydende kalorier sidde inde i din krop i form af fedt til at give dig problemer senere i livet.
Se TV
Ser timers tv uden selv at komme op er et tegn på kronisk kedsomhed. Denne vane påvirker din mentale tilstand og også dit fysiske helbred.
Sleep For Hours
Hvis du har for vane at sove i timevis sammen bare på grund af kedsomhed, kan det forårsage fedme, sløvhed og en inaktiv mentale tilstand. Sleeping for meget er også tæller produktive til sundhed.
Picking Up Skænderier
Nogle gange, indenlandske skænderier ske kun på grund af almindelig kedsomhed. Hvis du er stresset så mindre argumenter er uundgåelige, men hvis du er picking up et skænderi, bare fordi du keder så indikerer det en dybere behov for at gøre noget ved dit liv.
Shopping
Shopping afhængighed er en anden farlig virkning af kedsomhed. Finde hobbyer som underholde dig vil hjælpe dig ud af den situation, hvor du ubevidst bruge al din løn på én dag.
Bidende Nails
Denne vane bidende negle kendetegner nervøsitet og kedsomhed. Før du prøver bevidst at undgå sådanne vaner, for det første finde ud af den virkelige grund til kedsomhed og forsøge at regne ud, hvad der ophidser dig i stedet for at hengive sig til usunde vaner.
Stalking
At være overdrevent nysgerrig andre 'liv og forsøger at trænge ind i en persons privatliv er en usund vane på et psykologisk plan. Dette opstår også af ren og skær kedsomhed.
