Hver sæson, er vi introduceret til en række forskellige frugter på markedet. Du vil ikke gå glip af at se vogne fyldt med vanillecreme æbler. I alle kroge og hjørner disse kødfulde frugter er i overflod, og hvad der er specielt, er, at de er meget sundt.
En custard apple er rig på antioxidanter såsom vitamin C. På grund af tilstedeværelsen af disse næringsstoffer og andre vil det hjælpe til at slippe af frie radikaler i kroppen. Frugten er også rig på calcium, magnesium, jern, niacin og kalium, som er væsentlige elementer, der er nødvendige for at holde dig sund og fit.
Mange er ikke glad for denne kødet frugt. Men når du lærer om dens betydning gennem de sundhedsmæssige fordele ved den vanillecreme æble vil du ønsker at forbruge det hele sæsonen. Eksperter anfører, at vanillecreme æble hjælper med hurtigt vægttab, så dem på en kost at gøre brug af dette vægttab frugt. Men det eneste problem med denne lækre frugt er det køler for kroppen, som kan eller ikke vil være nyttigt for hvæsen patienter.
Her er nogle af de sundhedsmæssige fordele af vanillecreme æble. Tag et kig på, hvordan denne frugt er godt for ens helbred:
For vægtøgning
Custard æbler er gode for dem, der ønsker at tage på i vægt. For at gøre en drink, tilsættes lidt honning og vanillecreme æble i mælk og forbruge regelmæssigt. Dette vil hjælpe med at øge kalorier.
under graviditet
Custard æble hjælp til at udvikle hjernen, nervesystemet og immunsystemet af et foster, Den bedste sundhedsmæssige fordel af custard æbler er de selv reducere risiko for spontan abort.
for astmapatienter
Custard æble er høj i vitamin B6. På grund af denne vitamin hjælper til at reducere bronkial inflammation og forebygge astmaanfald.
hjerteanfald
magnesium indhold, som er til stede i vanillecreme æbler er en af de bedste sundhedsmæssige fordele ved denne frugt. Det hjælper forsvare hjertet fra hjerte-angreb.
God for fordøjelsen
Custard æble er rig på kobber og kostfibre, hvilket gør det en sund frugt til at forbruge. På grund af tilstedeværelsen af kobber det hjælpemidler i fordøjelsen. Ud hjælper det at lette afføring og genoplever af forstoppelse
Best Frugt For diabetikere
Den overflod af kostfibre til stede i en vanillecreme æble med til at bremse optagelsen af sukker. Dette vil til gengæld reducerer risikoen for at udvikle type-2 diabetes.
For blodtryk
Den bedste sundhedsmæssige fordel af vanillecreme æble er de gode kilder til kalium og magnesium. Disse to elementer hjælpe med at holde blodtrykket niveauer i kontrol.
kolesterolniveau
Custard æbler indeholder høje niveauer af niacin og kostfibre. På grund af disse elementer det hjælpe at sænke kolesteroltallet.
Er du Anemic
Custard æbler er godt for helbredet, da det fungerer som et nydelsesmiddel, slimløsende og haematnic. Desuden er det er rig på jern, som er nyttig i behandling anæmi.
Oral Health
Custard æbler er til gavn for dine tænder. Huden på vanillecreme æble er nyttigt for at kæmpe imod med næb og tyggegummi smerter.
Ser Efter Your Eyes
Custard æble indeholder riboflavin og vitamin C, som er de to bedste elementer godt for dine øjne. Det hjælper til at bekæmpe frie radikaler ødelæggelse dermed bidrage til at opretholde et godt syn.
Forhindrer Gigt
Det vigtige sundhedsmæssige fordel af vanillecreme æble er, at det indeholder magnesium, som udligner vandbalancen i kroppen. På grund af dette det fjerner syrer fra leddene reducerer udbrud af arthritis.
Fight graviditetskvalme
Det er godt for gravide kvinder og er også godt for vægttab indlæg levering. Endnu vigtigere, vanillecreme æble hærder morgenkvalme. Det bekæmper kvalme, følelsesløshed, mad cravings og humørsvingninger under graviditeten.
Custard Æbler Hold Cancer At Bay
De acetogenin forbindelser, der findes i vanillecreme æble hjælper med udryddelse af præ-kræft hud læsion. Denne kødet frugt forhindrer også hudkræft
Læs i kannaresisk:.
ಸೀತಾಫಲದಿಂದ ದೊರೆಯುವ 14 ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
