Hvad er gode og dårlige drinks? Drinks, der hjælper med vægttab kan betegnes gode drinks. På den anden side, kan drikkevarer, ødelægge dine kropsfunktioner kaldes dårlige drinks.
Bad drikkevarer, der ødelægger de funktioner i din krop er kost brunkulskoks, sodavand, alkohol, koffein drikkevarer og energidrikke. De fleste af disse dårlige drikkevarer blandes med vodka eller andre alkoholiske drikkevarer. Dårlige drikkevarer er kendt for sin høje sukkerindhold, der påvirker dit insulinniveau, især for dem, der er diabetiker.
De kalorier til stede i disse dårlige drikkevarer er meget højere end i en stegt måltid. Denne mængde kalorier er ikke godt for dem, der er på et vægttab program. For eksempel, øl er en af de værste drikkevarer til din krop som det skyder op kalorier natten over.
De drikkevarer til vægttab omfatter dem, der indeholder ingredienser som spinat, jaggery og selleri. Kokos vand er en af de gode drinks, da det bidrager til at rense kroppen og fjerne alle giftstoffer. Ligeledes er der en masse gode og dårlige drinks for din krop. Tag et kig på listen Boldsky har delt med dig:
Coconut Water
Coconut vand er en god drink, fordi det er en naturlig kølemiddel. Det hjælper også til at fjerne giftstoffer i kroppen og øge stofskiftet sats.
Smoothies
Ja, en af de gode drinks er de naturlige smoothies. Det hjælper til at holde din hud fejlfri og aids i vægttab også.
Buttermilk
En anden god drink til din krop er kærnemælk. Denne drik er godt for diabetikere, da det hjælper til at holde sukker niveauer legaliseret.
Kamille Te
Hvis du lider af dehydrering, drikke en kop kamillete. Denne te er så effektiv, at det vil hjælpe du føler dig bedre på ingen tid. Det er en af de gode drikkevarer til sundhed.
Kokum
Den berømte kokum juice er en favorit blandt børn i alle aldre. Kokum juice er sundt, fordi det hjælper med fordøjelsen og appetitten. Det forhindrer også dehydrering.
Barley Vand
Den bedste drink til din krop er byg vand. Når du drikker en kop stuetemperatur byg vand, det renser din nyre og fjerner alle giftstoffer fra kroppen.
Pakket Juice
Det værste drink til din krop er de emballerede læskedrikke sælges i markedet. Den kunstige farvestoffer og konserveringsmidler i emballerede læskedrikke er ikke godt for helbredet.
koks
Den mængde sukker til stede i et glas cola er ikke godt for helbredet. Koks indeholder syre, der har tendens til at rådne tænder.
Kaffe
For meget af alt er dårligt for ens helbred. Kaffe indeholder koffein og fører til sin afhængighed. Desuden drikker for meget kaffe skaber en masse varme i kroppen og får dig forstoppet.
Masala Chai
For meget af masala chai er ikke godt for dit helbred. En regelmæssig indtagelse af denne drik er en dårlig idé, da masala stede i chai skaber en forstyrret mave.
