Dehydrering hos voksne er en af de mest almindelige problemer i sommer. De tegn på dehydrering hos voksne kan være ganske vag, da der er forskellige årsager til at føle denne måde. Der er også en håndfuld dehydrering årsager hos voksne, som måske ikke har krydset dit sind.
For dem af jer, der er uvidende, dehydrering opstår, når der er for meget vand tab eller ikke nok af vand, der forbruges af den enkelte. I nogle tilfælde, en kombination af de to. I medicinsk terminologi, dehydrering er intet andet end en metabolisk tilstand, hvor en mindre end optimalt niveau af væske er til rådighed til at lette normale biokemiske og fysiologiske processer.
dehydrering Under graviditet:! KNOW risiciene
Årsagerne til dehydrering er - diarré (hvor en person mister en masse væske, når passerende tarm ofte), opkastning, sved (Kroppen kan miste betydelige mængder vand i form af sved, når den forsøger at køle sig selv), diabetes (forhøjet blodsukker forårsager sukker til spilde i urinen og derefter vand følger).
Her er nogle af de tegn på dehydrering hos voksne:
Se billeder
Mundtørhed muskelkramper Svaghed Hjertebanken urinproduktion er mindre Manglende evne til at svede
Der er et fald mængden af produktionen i spyt, når du mangler den rette mængde vand i kroppen. Dette er det første tegn på dehydrering hos voksne. Munden begynder også at brænde og den indvendige foring af munden begynder at skalle.
Muskelkramper er en af de tegn på dehydrering hos voksne. Forbrugende masser af væske på en dag hjælper i behandling af dehydrering.
Svimmelhed og svag i knæene, er en af de store tegn på dehydrering hos voksne. Den eneste behandling for dette problem er at sikre, at du ikke blive involveret i for meget af fysisk aktivitet (især om sommeren).
hjerte begynder at slå hurtigere og forpustet følelse er en af de vigtigste tegn du er dehydreret. Den bedste behandling for dette problem er at reducere mængden af arbejde, du gør, og drikke masser af væske.
Når du ikke er i stand til at passere ud urin, er det en af de tegn på, at du er dehydreret. Ikke at kunne lade vandet og en brændende fornemmelse, når tisser er nogle af de almindelige tegn på dehydrering hos voksne.
Hvis du ikke er i stand til at svede trods sætte i en større indsats, når du arbejder ud, lege, løbe og engagere sig i andre fysiske aktiviteter, så er der et problem. Dehydrering sætter ind og kun vand kan hjælpe dig med at holde sund og rask.
