Oftest, når du åbner en artikel om, hvad er de tegn, du har brug for en ferie, du forventer, at være morsom. Men disse tegn på, at du har brug for en ferie fra arbejde har alvorlige konsekvenser sundhedsmæssige. Der er nogle meget vigtige medicinske grunde til, at du har brug for en ferie. Din hjerne er også en del af din krop, der kan få overbebyrdede.
Du giver din krop fysisk hvile, når du sover hver nat (hvis du formår at gøre det på trods af en stram arbejdsplan). Men hvad med din hjerne, der er slogging dag ud og dag ind uden selv weekenden off? Tegnene du har brug for en ferie er hjernens måde at fortælle dig, at det også har brug for hvile. Når du tager en pause fra arbejdet, er du faktisk hvile din hjerne.
FERIE Vs staycation: der er bedre?
Desuden skilte du har brug for en ferie også have sundhedsmæssige konsekvenser, fordi du har brug for stress-sprænge. Hvis du ikke brast stress, vil du falde syg. Og den bedste måde at komme væk fra arbejdsbetinget stress er ved at tage en ferie. Så tag disse tegn på, at du har brug for en ferie lige nu meget alvorligt. Det er ikke noget at grine af, fordi de er tegn fra din krop, som du kommer til at falde syge meget alvorligt.
Du har en permanent Hovedpine
Hovedpine ofte betyde stress. Og stress hovedpine ikke går væk, indtil du kan slappe af. Så at have en permanent hovedpine kan betyde, at du desperat brug for at slappe af.
Du har ikke sovet godt i måneder
Hvis du ikke er i stand til at sove godt om natten, det kunne være på grund af arbejde -relateret stress. Søvnmangel har alvorlige resultater, der kan endda forårsage sindssyge. Det er på tide du gav din følelsesmæssige sundhed vis prioritet.
du bare gå om Tomt
Nogle gange står du i en kø i et supermarked, og du går helt blank. Du kan ikke huske, hvorfor du er her, og hvad du skal gøre i et par sekunder. Det betyder, at du har hjerneskader celle. Dette kan være det første tegn på Alzheimers.
Work er så Routine, du kunne gøre det, mens sove
Du finder dit arbejde så rutine, som du kan sleepwalk igennem det. Det betyder, at du ikke er i stand til at tænke anderledes eller frisk. Dette er en tilstand af kreativ ‘. Brænde ud '
Du Keep Falling syg i Lille Årsager
Det er ikke som du har en masse blade forlod. Du holder syg for dumme årsager som en fødevareforgiftning eller kold. Men det er også et tegn på, at din immunitet er krævende noget frisk luft og forandring af vejret.
Du kan ikke koncentrere sig om noget,
Du har den opmærksomhed span af en edderkop i disse dage. Du kan ikke koncentrere sig om noget. Dette er normalt i starten af en angst.
Du Snap At Friends Unødvendigt
Når du snappe efter folk ukarakteristisk, er det som regel fordi du har forhøjet blodtryk. Hypertension kan medføre brystsmerter, hovedpine, muskelkramper og også, hjerteanfald.
Du har Strife Ægtefælle /partner
Stress på kontoret foran afspejler i dit personlige liv. Du har ofte kampe med din partner forårsager yderligere stress og ødelægger din sunde kærlighedsliv.
du føler trang til at græde uden grund
Det er ikke altid ske, når du er hormonel. Nogle gange, når du er virkelig stresset og på randen af klinisk depression, kan du faktisk føler trang til at græde.
