Brug af kunstige kosttilskud er meget almindelig i dag. Men der er mange alvorlige ting, du skal overveje, mens du bruger kunstige kosttilskud. De vigtigste blandt dem er bivirkningerne af kunstige kosttilskud. Du bør forstå de fordele og ulemper til at gøre en klog valg.
De aktive ingredienser selv eller nogen kunstige giftige forurenende stoffer i kosttilskud kan være skadelig. De farvestoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler i forskellige kosttilskud er stærke nok til at gøre dig syg.
De bivirkninger af kunstige kosttilskud er langt mere end de fordele, du forventer fra dem. Typen af reaktioner over for disse typer af kunstige kosttilskud kan variere fra person til person. De skadelige virkninger kan resultere i forskellige komplikationer afhængig af dosis og varigheden af indtaget. I de fleste tilfælde vil bivirkningerne af kunstige kosttilskud medføre alvorlige sundhedsmæssige problemer.
Allergi
De ingredienser eller konserveringsmidler, der anvendes i kunstige kosttilskud kan være allergiske over for visse personer. Dette vil resultere i allergiske reaktioner, som kan være livstruende i bestemte tilfælde. Reaktionerne kan omfatte hovedpine, hududslæt, åndedrætsbesvær og diarré.
Cancer
Den negative effekt af kunstige kosttilskud vil resultere i kræft på grund af sin kemiske sammensætning og molekylære struktur. Kontinuerlig brug af kunstige kosttilskud kan forårsage ødelæggelse af væsentlige celler, væv, eller endda organer.
Depression
Der er visse kunstige kosttilskud, der kan resultere i depression. Dette sker normalt på grund af lang tids brug af kosttilskud. For meget forbrug af kunstige kosttilskud kan også forårsage søvnløshed og rastløshed.
nyreproblemer
Visse kunstige kosttilskud som kreatin kosttilskud kan resultere i nyreproblemer. Kreatin kosttilskud er almindeligt anvendt til bodybuilding at øge muskelmasse. De, der har nefrotisk problemer bør søge læge, før du tager eventuelle tillæg.
seksuel dysfunktion
Andro kosttilskud bruges meget almindeligt af atleter og bodybuildere for muskel bygning. Doseringen anbefales til Andro kosttilskud er 200 mg per dag. Øget brug kan forårsage seksuel dysfunktion og nedsat lyst til sex på grund af testosteronforøgende.
leverproblemer
Lever er det vigtigste organ af stofskiftet. Kontinuerlig brug af kunstige kosttilskud kan resultere i leverproblemer. Det er vigtigt at gøre leverfunktionsprøver i en regelmæssig basis, hvis du tager nogen kunstige kosttilskud regelmæssigt.
Amning
Hvis du er en ammende mor, chancerne er mere for dig at passere side virkninger af de kunstige supplementer til din baby. Brug eventuelle tillæg efter at tage ordentlig lægehjælp.
neurologiske problemer
Komponenter som aspartam, saccharin, fruktose, og syntetiske farver, der er til stede i kunstige kosttilskud, er ikke godt for dit helbred. Myresyre og formaldehyd dannet fra den fordeling af aspartam kan skade nervecellerne.
gastrointestinale forstyrrelser
Et af de vigtige bivirkninger af kunstige kosttilskud er gastrointestinale forstyrrelser. Kvalme, opkastning, mavesmerter, diarré og forstoppelse er de mest almindelige bivirkninger af kunstige kosttilskud.
graviditetskomplikationer
Hvis du er gravid, du skal være meget forsigtig med at tage kunstige kosttilskud , fordi det kan være farligt for det ufødte barn. Det er altid bedre at søge læge, før du bruger eventuelle tillæg under graviditeten.
