Har du vågner op med en kroniske rygsmerter? Dårlig kvalitet madrasser er den egentlige årsag til folk, der lider af rygproblemer. Du kan erstatte din slidte møbler, men du har tendens til at tænke to gange, før du ændrer din gamle seng. Udskiftninger er nødvendig, når madrassen viser synlige tegn på klumper og udvikler afskalninger.
Opretholdelse rygsøjlen justering er en forudsætning for at fjerne øvre og nedre rygsmerter. Så efter alt at dømme købe en god madras er meget vigtigt. Søvn er afgørende for at føle dit bedste og en god madras kan gøre en verden til forskel for alle, der er ved at vågne op følelse achy, kløende eller værre med rygsmerter. Men at købe en ny madras kan være et helvede af en hovedpine.
Se billeder
Masser af senge i forskellige former og størrelser er tilgængelige på markedet, men at vælge en god madras kan være stille en tricky en. Køb en ny madras, der er af den rigtige størrelse og fasthed. Køb den, der kommer med den nødvendige støtte og søvn komfort. Her er nogle tips til at vælge den rigtige form af sengen for at beskytte din ryg og forbedre din søvn kvalitet.
Form og latex madrasser til rygstøtte Madrasser, der giver sund søvn og rygstøtte er afgørende. En seng valgt til rygsmerter støtte de naturlige kurver af kroppen som hovedet, skuldre og hofter. Find en madras, der holder rygsøjlen i en følelse af balance. Form og latex madrasser kan sikre afslappende søvn, da det bidrager til at opretholde støtten til de tungeste dele af kroppen.
Medium faste madrasser er gode faste madrasser aldrig give rygstøtte og kan nød din søvn geometri. Giv en masse tanker, før man overvejer at købe en fast seng. Normalt mellemstore faste madrasser støtte tilpasning af rygsøjlen og pass-up muskelømhed end nogen anden form for faste madrasser.
Coil madrasser til komfort Coil madrasser er ikke egnet til tungere bygger, selvom spolen og indre springmadrasser gør giver en vis støtte. Disse madrasser er ikke ens, og de varierer med antallet og indsamling af spoler. Madrasser med mindre spoler og tykkere tråde giver meget støtte end senge med højere coil tæller.
King size madrasser Hvis du deler seng med din partner så er du nødt til at overveje muligheden for at købe en dronning eller konge størrelse madras til plads nok. Hvis har tendens til at bevæge sig rundt på din seng, mens du sover derefter vælge en madras, der giver nok plads, så det aldrig fratager dig søvn og forværrer din ryg.
Justerbare senge Justerbare senge er egnet for folk med sundhedsmæssige betænkeligheder som sure opstød, ryg og nakke problemer. De har evnen til at løfte din ryg, skuldre og ben lidt, således at lette stressende smerter fra lænden. Justerbare madrasser er moderne og komfortable og er lavet med materialer som hukommelse skum og latex kerne. De kommer med attraktive funktioner såsom tilbage massageapparater at gøre din seng tid mere betryggende.
Plush madrasser Plush madrasser er for patienter, der har øvre ryg og nakke smerter, da de foretrækker plys dæmpning i sengen for at støtte cervikale område. Side sveller er for det meste anbefales at bruge plys madrasser til at vedligeholde opretningen af rygsøjlen. Men mange læger aldrig råde brugen af plys madrasser, da det aldrig hjælper med at opretholde en god back helbred.
Vælg madrasser, der giver en fornemmelse af komfort for din ryg.
