At svag smerte i nakken eller kramper muskelsmerter er blevet en del af vores moderne livsstil. Det er meget svært at være ved et skrivebord job i 10 timer på en dag og flygte uden smerter i kroppen. Faktum er, at de fleste af os ikke motion nok og føre en meget immobile livsstil. Derfor er kroniske smerter er bivirkninger, som vi er nødt til at leve med. Men popping smertestillende piller i ny og næ er som at tilføje brændstof brændstof til brand.
Medicineret smertestillende medicin lægge pres på dit hjerte og nyrer. Hvis du har krop ache, bør du vælge naturlige smertestillende i stedet. De fleste mennesker har denne misforståelse, at naturlige smertestillende medicin ikke er effektive. Eller i det mindste, at disse smertestillende midler ikke giver dig hurtige resultater. Faktisk kunne du ikke være langt fra sandheden. Naturlige smertestillende medicin er mere end nok til at beskæftige sig med daglige smerter.
Alt du skal gøre er at vide, hvilken type af naturlige smertestillende til at tage, for hvilken form for smerte. Hvis du vælger den rigtige smertestillende, så din smerte vil blive beroliget effektivt. Der er forskellige former for naturlige smertestillende, der arbejder på forskellige dele af kroppen. For eksempel, nelliker arbejde på tandpine og et varmt bad slapper muskelkramper.
Så her er nogle naturlige smertestillende medicin, som du kan have for forskellige former for kroppen smerter.
Honning: halssmerter
Honning er meget godt for at kurere forkølelsessår og andre kolde relaterede smerter. Hvis du har hals ache på grund af en kold infektion, vil rå honning arbejde som magi
Kaffe:. Migræne Hovedpine
Koffein er ikke dårlig for dit helbred, forudsat at det er taget i begrænsede mængder. Og lader det i øjnene, det er bedre at have en dampende kop kaffe til at helbrede hovedpine i stedet for popping piller
Hvidløg Olie:. Ear Pain
Hvis der er slim akkumuleret i ørerne, så kan du få nogle grimme besværgelser af ørepine. Tilføj knust hvidløg til opvarmet sennepsolie. Nu hæld et par dråber af denne løgnehistorie i dine ører til øjeblikkelig smertelindring
nelliker:. Tandpine
Chewing nelliker har en bedøvende effekt på din tandpine. Så hold et par fed i mellem tænderne, så du kan komme over tandpine nemt
varmt bad:. Muskelkramper
Under en dampende varmt bad giver dig mulighed for at slappe af dine muskler kramper samme. Du kan enten have et varmt brusebad eller det ville være endnu bedre til at suge i et varmt bad efter en trættende dag
Yoghurt:. Menstruationskramper
Yoghurt indeholder både calcium og magnesium, der er brug for en kvindes krop, når hun er menstruation. Så har mindst 2 skåle af yoghurt, når du har dine menstruationer
Salt:. Mund Pain
Mange mennesker har fod smerte ved udgangen af dagen. Især for gravide kvinder, ødem gør deres fødder svulmer op. Så suge dine fødder i saltvand. Dette fremmer osmose og reducerer mund hævelse og smerte
Druer:. Rygsmerter
Videnskabelige undersøgelser har vist, at have druer øger blodcirkulationen til lænden. Så hvis du er tilbøjelige til at kroniske lændesmerter, slå sig ned med en skål af druer og holde popping
Gurkemeje:. Reducerer Hævelse
Gurkemeje er en vidunderlig medicinsk krydderi. Hvis har en beroligende effekt på forbrændinger og også antiseptiske egenskaber. Når det kommer til at lindre smerter, kan gurkemeje pasta anvendes på enhver del af kroppen, der er hævet eller rødt på grund af en blodprop
Kirsebær:. Ledsmerter
De antioxidanter og anthocyaniner stede i kirsebær er store naturlige smertestillende medicin. Så hvis du lider af gigt smerter, kirsebær er et must have
Apple Cider Eddike:. Heart Burns
Hvis du er vant til brystet smerte på grund af surhed derefter tage forholdsregler. Har 1tbsp af æble cider eddike blandet med vand før hvert måltid. Det forhindrer surhedsgrad og hjerte brænder
Tomater:. Kramper i benene
Har du vågne op med smertefulde kramper i benene om natten? Det er på grund af dine nerver. Tomater har meget høje doser af kalium, som er afgørende for at opretholde dit nervesystem ved godt helbred
fede fisk:. Underlivet Smerter
Cold vand fisk som laks og tun er meget rig på omega-3 fedtsyrer. Disse sunde fedtsyrer bidrage til at afhjælpe inflammation i tarmene. Således har fed fisk kan lindre smerter i underlivet
Blåbær:. Urinvejsinfektion
Blåbær er rige på C-vitamin, som hjælper med at helbrede infektion i urinvejene. Kvinder er særligt tilbøjelige til at urinvejsinfektioner så, har masser af bær
Havre:. Menstruationskramper
Havre har kapacitet til at nedbryde endometrie lag af livmoderen effektivt. Dette gør dem meget nyttigt for kvinder, der lider af frygtelige menstruationskramper
Pineapple:. Mave Gas Pain
Er tilbøjelige til at få grubegasholdige og lider mavesmerter? Så skal du følge op din mad med et par skiver af ananas. Den rensende egenskab ananas hjælper med at reducere mave gas
hørfrø:. Brystsmerter
Normalt kvinder lider ømme bryster og smerter under ægløsning. Ground hørfrø kan hjælpe med hormonal hyperaktivitet under ægløsning og styre ubehag
Peppermint:. Ømme muskler
Tilføj pebermynte olie til at varme badevandet, hvis du har haft en hård dag. Hvis dine muskler er ømme på grund af overanstrengelse, pebermynte er en virkelig effektiv naturlig smertestiller for dem.
