Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Wellness

Gruppe udøve mere Beneficial

Vis Fotos Udøver i en gruppe kan være mere fordelagtig end at arbejde ud alene, siger eksperter. Dette har vist sig at være sandt, som et eksperiment udført på Oxfords roning team.The deltagere blev inddelt i hold af seks og bedt om at træne med samme romaskine styres af besætningens styrmand. Efter hver træning de blodtryk manchetter blev strammet omkring roerne, indtil de viste smerte. Dette blev gjort for at kontrollere androphin niveauer af deres hjerne. Androphin er en hjerne kemikalie, som sammen med at give en mild høj blokerer også smerte.

Det blev konstateret, at androphine tærskel var dobbelt så høj efter en gruppe udøver end hvad det var under træning alene. Således blev det konkluderet, at gruppe bonding frigiver mere androphine. "Vi formoder også, at fælles mål, ultimative mål, som at vinde det store løb, og nærliggende mål, ligesom forsøger at ro sammen i synch, er mindst en del af aftrækkeren," siger forfatteren, Emma Cohen