6 tips om hvordan man SPREAD positivitet dig overalt Vejviser
6 Tips om, hvordan at sprede positivitet overalt du gå
at være positiv er attraktivt, og det holder også dig glad, fordi positivitet giver dig mulighed for at se de gode sider af livet mere klart og forhindrer dig i at dvæle ved det negative. Alligevel er det svært at forblive positiv over for alle de smålige problemer, store problemer, og generel grusomhed i verden, som vi møder, især i nyhederne, oftere, at vi gerne vil. Her er nogle tips til at hjælpe dig forblive positiv og dele dette positivitet med alle, du møder.
1. Smile
De fleste af os, uanset hvor ned de føler, ville smile som svar på en anden persons smil. Hvad med at tage tingene i egen hånd og være den, der smiler først? Smil til din familie om morgenen, smil på dine kolleger, smil på ekspedienten. Først og fremmest, smiler er god øvelse for dine ansigtsmuskler. For det andet kan det lette din egen stemning. For det tredje, det bogstaveligt spreder positivitet og gør andre mennesker føler lykkeligere også. Det er en dejlig tanke, er det ikke? Af den måde, det fungerer, selvom du tvinge det. Du kan starte ved at tvinge et smil, men i et par sekunder vil du føle, at det bliver ægte og du føler bedre. Bare prøv det og se hvordan det går.
2. En oprigtig kompliment
Vi ved, at nogle gange, når du er vred eller deprimeret af den ene eller anden grund, alle omkring dig synes at være irriterende og irriterende. Heldigvis, det er en midlertidig følelse, der går væk, så snart noget positivt sker for dig. Denne positive ting kunne være lyset i en vens øjne, når du fortæller hende, hvor stor hun ser i sin nye kjole. Give, du ved, er meget mere givende end at modtage. I virkeligheden kunne en oprigtig godt ord at nogen omkring dig få dig ud af din depression, fordi det ville hjælpe dig se, hvor lidt vi alle har brug for i vejen for opmuntring til at føle sig lykkelig.
3. Arbejde kredsløbet
sociale
Medmindre du er en af de få mennesker tilbage i denne verden uden et socialt netværk konto, sætte kontoen til god brug, spreder positivitet. Det behøver ikke at være sentimental spam, kan det være lige en status eller billede, der gør du føler dig gladere. Det er, hvad deling handler om: hvis noget gør du føler dig godt, dele det med andre mennesker at gøre dem føle sig godt også. Mind den tynde linje mellem praler og deler positivitet, når det kommer til noget, der er sket for dig. Hvis du har tid og lyst kan du endda starte en blog dedikeret til netop positiv ting - det kunne være nyheder, det kunne være din indsigt til at være glad, hvad der virker for dig
4.. At være en god lytter
Der er få ting mere nede-sætte end en uegennyttig lytter. Du har sikkert haft en sådan erfaring eller måske du ikke har, men vi kan forsikre dig, at det virkelig er deprimerende at tale med nogen, der knap nok kan skjule deres kedsomhed. Betyder det, at den person taler er kedeligt? Det kunne være, men oftest end ikke, det er bare den manglende evne til at lytte til en person, og lytte opmærksomt. Der er så mange interessante ting, folk er villige til at dele med dig, og ved at være ude af stand til at lytte effektivt, du mangler mulighed for at lære noget nyt. Så i stedet for bekymre over middag, næste gang en medarbejder ønsker at dele en historie, så prøv at lytte. Du kan være i stand til at give et fyldestgørende rådgivning, eller bare lære lidt mere om, hvordan denne anden person bor og hvordan deres liv er anderledes end dit.
5. Humor og latter
Okay, det er en kendsgerning, at ikke alle af os er født komikere, men det ville ikke skade at grine, når en anden er at være morsom, ikke? Selv hvis vittighed er fjollet, som siger, at vi ikke bør grine af dumme vittigheder? Der er en tid til at være alvorlig, og så er der en tid til at være fjollet og barnlig. Og her er den gode ting ved at være morsom: du bliver bedre til det, jo mere du øver. Så selv hvis du tror, du ikke har meget af en sans for humor, arbejde på det, og det vil udvikle awesomely. At være sjovt faktisk betyder at være positiv, at kunne vende selv den ringeste af situationer i en sjov én. Dette er en evne, og den måde at mestre det er ved at forsøge at se enhver situation fra forskellige perspektiver. Der vil være mindst én positiv ting blandt dem.
6. Modstå sprede dysterhed
Det er åh, så fristende at dele dine bekymringer og pessimisme med enhver, som beder dig, hvordan laver du, især hvis denne person er virkelig bekymret. Det er også normalt at vil dele lidt af din last, er det en måde at håndtere hvad der generer dig. Hvad der ikke er OK, men er ved at blive besat med de problemer, du har, og begynder at være ude af stand til at opretholde en samtale, der ikke fokuserer på netop disse problemer. Skub dem på bagsiden af dit sind hver chance du får, medmindre tingene er presserende, i hvilket tilfælde de får brug for hurtig løsning, og så kan du gå videre. Ingen kan lide en kronisk whiner, selv du.
Hvordan til at sprede positivitet overalt vi gå? Hvad er dine bedste positive tænkning tips?
Hold glad!
