10 måder SMART PIGER vælger at være virkelig glad Vejviser
10 måder Smart Girls vælge at blive rigtig glad
Vi ønsker alle lykke, ikke? Men der er nogle af os, der kender hemmeligheden til at være lykkelig mere end andre. Så mens vi føler blå på grund af endnu en dårlig dag på kontoret, hvor alt
gik galt, er der nogle piger, der fortsætter langs deres lykke kick, de startede for 20 år siden.
Og det er på trods af en dårlig dag på kontoret.
Se, smarte piger, der vælger at være glad ved, nøjagtigt hvordan at forvise blues. Hvis de har en dårlig dag, de ikke lade det komme til dem. De ved, hvordan man arbejder omkring det og redde noget awesome fra hver eneste dag. Og gæt hvad? De behøver ikke abonnere på bare positiv tænkning hele tiden (jo, hvor mange flere gange kan du holde ønsker Michael Buble vil komme og feje dig væk fra dine fødder - det bare ikke virker som)
Så lad os tage et kig på 10 måder, hvorpå smarte piger får glad.
1. Let It Go
Som mennesker, og især som piger, vi absolut hader at blive ignoreret.
Faktisk har vi vokset til at hade bliver ignoreret så meget, at det udløser det samme er af hjernen som fysisk smerte gør.
så når den dreng ikke svare på vores tekst endnu en gang, eller når vores ex fortsætter med at ignorere vores Facebook venligst, vi føler så skrækkeligt forfærdeligt, at vi kan ikke engang stå spiser vores mad.
Det er tid til at lade uopnåelige behov og ønsker at gå. Det er tid til at komme videre og se fremad. Tiggeri nogen at tale med dig aldrig fungerer, og efter en uge er gået du altid se tilbage og indse hvem pinligt du opførte. Tiden læger alle sår, så ikke gøre noget dumt i mellemtiden.
2. Nyd din morgenkaffe
Der er intet som en dårlig morgen at gøre dig føle gnaven for resten af dagen. Uanset om det er en brændt morgenmad, en utilsigtet løgn-in, eller et skænderi med naboen, at komme ud til en dårlig start sætter tonen for resten af dagen.
Hvad du virkelig har brug for er en solid morgen rutine der sætter dig i godt humør. Lyt til nogle opløftende musik, lave en sund morgenmad, drikker en grøn smoothie - og stige så tidligt som muligt. Følelse godt om morgenen er nøglen til at have det godt hele dagen lang.
3. Start med de enkle ting
Der er dybe, gennemgribende ændringer, du kan gøre for dit liv til at blive gladere. Men i stedet for at starte med de større problemer, bør du starte med de mindre, enkle ting, du kan ændre lige nu.
For eksempel kommer til at sove en god time er en perfekt måde at bringe nogle lykke i dit liv. Smarte piger få deres 8 timer hver nat, og de vågner udhvilet og klar til dagen. Du kan også sørge for, at du aldrig bliver for sulten. Sult kan gøre os irritabel, lunefuld -. Og ulykkelig
4. Lyt Til Glade sange
Der var en tid, hvor en af mine venner dukkede rundt om aftenen. Jeg gjorde os middag og spillede nogle melodier. Hun kunne ikke lide mit valg af musik; hun sagde det var alt for pessimistiske, og hun spurgte, hvorfor jeg ikke lytte til glad musik. Tanken havde aldrig strejfet mig!
Men det er rigtigt, at gladere musik er med til at løfte dit humør. Hvis du lytter til dystre, melankolske bands og sangere hele tiden, vil dit humør afspejle musikken. Så er det tid til at hente nogle opløftende og inspirerende melodier, der vil få dig tilbage på sporet.
5. Look For de bedste i mennesker
Nogensinde gik forbi en hjemløs og besluttede mod besparende dem nogle ændringer, fordi du troede på dig selv, "de er ikke rigtig hjemløs"?
Dette er den kyniske stemme, der vokser i resonans, når du føler dig ulykkelig. Det gør du antager det værste i mennesker, og det kan skære dig væk fra sociale udflugter.
Hvis du ønsker at være lykkelig, skal du kigge efter den bedste i mennesker. Ja, egoistiske mennesker findes. Men du kan ikke holde gøre snap brand domme på folkemusik du aldrig har mødt. Det vil kun gøre dig reclusive, og endda lidt hævngerrig.
6. Hold din Cool
Folk siger, at vi skal lufte vores klager.
De siger, at vi skal snakke tingene igennem, og lade folk vide, præcis hvordan vi føler.
De siger, at hvis vi er vrede, bør vi lufte. Vi føler så meget bedre tilsyneladende.
jeg må sige, at blive en vred person har aldrig fungeret for mig. Smart piger ved, at holde din cool er bedre for din sjæl end snapper ved hver mindre problem.
7. Acceptere, at du vil begå fejl
Nøglen til at være smart er at acceptere, at fejl vil ske. Ingen af os er perfekte, og der er stort set kun to måder at lære noget i denne verden -. Og en af dem er ved at lave fejl
Når du forsøger noget for første gang, kan du godt svigte. Men du har brug for at analysere, hvad der gik galt før at komme tilbage på hesten og prøver igen. Du vil ikke begå den samme fejl to gange, og du vil gøre fremskridt.
8. Work Hard
Arbejde er det, der hjælper til at give vores liv værdi. Når vi er ude af arbejde, eller når vi ikke arbejder så hårdt, som vi ved, vi kan, kan vi ofte føler doven og værdiløs. Væsentlige, er vi ikke bidrager til samfundet, og vi er ikke at tjene en ærlig løn.
Hårdt arbejde kommer med mange belønninger. Ikke alene har du føler opfyldt, at du udfører en nødvendig pligt, men du er også udfører som en del af et team, der arbejder mod fælles mål. Du hjælper dit team til at vokse og ekspandere. Og du også tjene penge!
9. Tage ansvaret for ting
Smarte piger, der vælger at være glad er smarte piger, der tager ansvaret for spørgsmål. Hvis du tager en bagsædet i dit eget liv, kan du ikke forvente at nå nogen mål. Retningsløs og formålsløst, vil du være at gå med strømmen -. Men du vil faktisk ikke være at opnå noget
Så er det tid til at tage tøjlerne og få fat på dit liv. Må ikke sidde og vente på ting til at ske - gør dem ske! Vent ikke på e-mails til at komme til dig -! Sende disse e-mails
10. Give lidt tilbage
Der er intet at give dig en lille pick-me-up helt ligesom at give. Uanset om du giver en hjemløs en smule løs ændring, eller om du giver en kollega et lift hjem fra arbejde, gør en uselvisk handling hver dag vil gøre dig gladere. Hjælpe andre er nemt, og det er enormt givende.
Hold glad!
