19 Amazing Fordele af Turnip Juice

Majroe juice eller (Shalgam Ka Ras) Fordele og opskrifter:

Hvem sagde, at majroe juice er en erhvervet smag var så forkert! Dette vidunder veggie, fyldt med vitaminer og mineraler, kan vendes til lækre kulinariske lækkerier knap i et par minutter. Og hvad er mere? Fordelen ved denne grøntsagssaft sikker inspirerer mange til at erhverve smag for det.

I Tyrkiet, Majroe juice er den nationale drik. Majroe juice kan ikke tages alene, og det skal blandes med en anden frugt eller grøntsag til at mindske sin let bitter smag. Majroe juice kan være lækker og forfriskende, når dine smagsløg er vant til sin aroma og smag.

udvundet saft skal fortæres med det samme. Blande det med magnesium rige grøntsager eller frugt juice sikrer effektiv absorption af kalium til stede i det. Majroer er en kilde til betydelige mængder af vitamin A og vitamin K.

19 Amazing Fordele ved Turnip Juice:

Der er mange fordele ved at drikke majroe saft dagligt. Nogle af dem er:

1. Majroe juice har høje koncentrationer af næringsstoffer, der hjælper kroppen med at bekæmpe sygdomme som lever og blære problemer, og leddegigt
   
2. Det har kraftige antioxidanter, der reducerer. risiko for kræft, hjælper leveren til at behandle toksiner, bebor væksten af ​​tumor, og til sidst kæmpe med bivirkningerne af kræftfremkaldende stoffer.
   
3. Drikke majroe saft dagligt er en effektiv måde at tabe sig og bekæmpe fedme.
   
4. det reducerer også anæmi.
   
5. Den høje koncentration af C-vitamin i det hjælper i clearing lunge og bronkier overbelastning og forbedrer blodcirkulationen.
   
6. Majroe juice hjælper til at fjerne kropslugt.
   
7. Dette nærende juice hjælper til at fjerne nyresten.
   
8. majroe juice sænker dårlige kolesterol i kroppen, forebygge hjerteanfald, slagtilfælde, blodpropper og forskellige hjertesygdomme.
   
9. Drikke majroe hjælper at berolige dine nerver.
   
10. det styrker også knogler og tænder, da det er en god kilde til kalium og calcium.
    
11. det forhindrer grå stær.
    
12. Majroe saft fungerer som en antiinflammatorisk middel. Det hjælper helbrede astma eller kan bremse de symptomer på astma.
    
13. Det er godt for at opretholde strukturen af ​​kapillærer, da den er rig på flavonoid.
    
14. Det reducerer frie radikaler niveau i kroppen.
    
15. Majroe juice hjælper med at bevare et godt immunforsvar.
    
16. det forhindrer kolon tumor og tyktarmskræft, da det hjælper i et velfungerende tyktarmen.
    
17. Majroe juice hjælper i behandling af forskellige hudproblemer.
    
18. Den behandler acne.
    
19. Det virker også som en effektiv tømmermænd kur.
    

    11 Lækker Turnip Juice opskrifter:
    

    Det var noget af en liste, var det ikke? Hvis dette ikke er nok til at friste dig til at prøve majroe juice, har vi noget mere for dig! Her er nogle hurtige fix opskrifter til at gøre majroe juice for din familie i dit eget køkken!
    

    1. Turnip Fennikel Juice:
    

    Blend ½ majroe, 3 gulerødder, 1 æble, og 1/2 fennikel pære. Uddrag saften og få det kølet.
    

    2. Majroe og Rødbeder Juice:
    

    Juice 1 lille rødbede og 1 lille majroe skåret i stykker. Tilføj et strejf af citron og salt-og en lækker glas rødbeder og majroe saft er klar til at blive serveret.
    

    3. Calcium Kong Juice:
    

    Uddrag saft af 3 kop hakkede majroe grøn og 3 kop hakkede grønne kål. Dette er en potent calcium juice egnet til alle aldersgrupper.
    

    4. Søde Calcium Juice:
    

    Blend 3 kop hakkede majroe grøn og 3 kop hakkede æbler, og udtrække saften. Drik op med din morgenmad.
    

    5. Rootastic Juice:
    

    Uddrag saften af ​​1 stor majroe, 2 medium rødbeder, 2 æbler, 2 gulerødder og 1-tommer ingefær. Bland denne saft med ½-kop kokos vand. Du vil blive overrasket over at føle, hvor cool og forfriskende denne saft er.
    

    6. Detox Juice 1:.
    

    Feed bide størrelse stykker af broccoli, majroer, gulerødder, rødkål, røde æbler, pærer, og rød peberfrugt ind i juicer slidsken og udtrække saften
    

    7 . Detox Juice 2:
    

    Uddrag saft af hakket spinat, regnbue chard, grønkål, romaine salat, majroer, røde æbler, gulerødder, pærer og ingefær. Drik det kølet.
    

    8. Blandet Juice:
    

    Feed tranebær, druer, majroer, romaine salat, pære, røde æbler, gulerødder, rød peberfrugt, spinat, roer, i en mellemstor juicer og udtrække saften. Køleskab før du tjene med nogle mynte som dressing.
    

    9. Gulerod-Spinat-Salat-Turnip-Persille Juice:
    

    Uddrag saft af fem gulerødder, tre blade af spinat, fire salatblade, ¼ majroe, lille håndfuld persille, og ½ af en frisk orange for sødme. To hurtige minutter i en kraftig blender, og voila en sund og nærende drik er klar til at blive slugte.
    

    10. Selleri og majroe Magic:
    

    Uddrag saft af tærte æble, pære, selleri, lilla-top majroe, majroer, og serrano chile. Blend alle disse super ingredienser med lidt vand for at få en lækker og forfriskende drink i et snuptag.
    

    11. Juice for Bones:
    

    Tag 1-kop friske røde kirsebær, en mellemstor søde kartofler, og ¼ af en stor majroe. Sætte disse ingredienser i blenderen og presse saften. Køleskab og drikke kølet på en solskinsdag.
    

    Ja, gør en glassful af majroe saft er så let! Don din hat af kreativitet og blande roe med en række forskellige ingredienser. Prøv disse opskrifter og dele dine erfaringer med os.