Er tanken om at tage naturlige kosttilskud for en forbedret immunitet interesserer dig? Bekymrer du dig om de sandsynlige bivirkninger, der opstår fra forbruget af disse kosttilskud? Hvis det er tilfældet, vil du helt sikkert elske at lære om spirulina dag!
Populært kategoriseret som en super mad, spirulina er faktisk en blå-grønne alger. Det er almindeligt kendt for sit høje næringsindhold. Læsset med godhed 10 ikke-essentielle og 8 essentielle aminosyrer, jern og vitamin B12, er spirulina bevist at øge vitalitet og styrke immunsystemet. For ikke at nævne det faktum, at det er let på fordøjelsessystemet. Næringsstofferne i spirulina let nedbrydes, absorberes og tilegnes af kroppen
Spirulina Side Effects - Top 10:.
Personer forbruge spirulina oralt i form af pulver, flager eller tabletter for flere sundhedsmæssige fordele. Spirulina pulver og flager normalt indtages blandet med frugtjuice og smoothies. Men ligesom alt andet, denne super-food har også sit eget sæt af ulemper. Lad os tage et kig på de øverste 10 sandsynlige bivirkninger af spirulina.
1. Forværres Fenylketonuri:
Phenylketonuria er et genetisk erhvervet lidelse, wherethe patienten ikke kan metabolisere aminosyre kaldet phenylalanin grund af manglen af et enzym ved navn phenylalanin hydroxylase. Det er en autosomal recessiv tilstand, der kræver et defekt gen hver fra mor og far. Patienten udviser symptomer, såsom forsinket udvikling, kramper, hyperaktivitet og analytisk handicap. Spirulina er en rig kilde til phenylalanin. Forbrugende spirulina forværrer symptomerne på fenylketonuri.
2. Forværrer symptomerne af autoimmune sygdomme:
en autoimmun sygdom er karakteriseret ved immunsystemet angriber de sunde væv, der normalt er til stede i kroppen. Reaktiv arthritis, vitiligo, type 2-diabetes, dissemineret sklerose, psoriasis og perniciøs anæmi er et par eksempler på autoimmune sygdomme. Når indtages af en person, der lider af nogen af disse autoimmune sygdomme, spirulina fungerer som et irritationsmoment. Den forstærker aktiviteten af immunsystemet, hvilket forværrer symptomerne på sygdommen.
3. Drug Interaction:
Spirulina øger aktivitetsniveauet i immunsystemet. Det udgør en trussel for lægemiddelinteraktion, især med immun-suppressants. Spirulina og immun-suppressant lægemidler virker på en selvmodsigende måde. En person på immun-suppressant medicin må ikke forbruge spirulina, eller det vil nedsætte virkningen af medicinen resulterer i alvorlige komplikationer.
4. Risiko for Heavy Metal toksicitet:
Sorter af spirulina, der er produceret under løsslupne indstillinger er ofte befængt med betydelige spor af tungmetaller, såsom kviksølv, cadmium, arsen og bly. Langvarig indtagelse af spirulina, der kommer fra sådanne utroværdig kilder resulterer i skader på indre organer, såsom nyrer og lever. I forhold til voksne, børn har større risiko for at udvikle fatale komplikationer på grund af tungmetalforgiftning fra forurenet spirulina.
5. Nyrelidelser:
En stor mængde ammoniak produceres i kroppen som proteinet i spirulina metaboliseres. Ammoniakken bliver omdannet til urea. Dette lægger stort pres på nyrerne til at skylle ud den store mængde af urinstof fra blodet, hvilket i sidste ende resulterer i nedsat effektivitet af nyrerne. Nogle mennesker har tendens til at udvikle nyresten grund af høj koncentration af urinstof i nyrerne.
6. Udløser Ødem:
Som vinkede tidligere, er spirulina fyldt med vitaminer, proteiner og mineraler. Mennesker med en kompromitteret nyrefunktion ikke er i stand til at udvise alle de unødvendige komponenter fra deres blodbanen. Opbygningen af overdreven næringsstoffer i blodet forårsager lemmerne at pust op. Denne hævelse af lemmer er kendt som ødem.
7. Digestive Ubehag:
Forbrugende spirulina kan føre til syntese af fordøjelses gasser i overskydende beløb, der forårsager mavekramper og flatulens. Hvis du spiser spirulina for første gang, kan du undgå at træde ud. Nybegyndere forsøger spirulina ofte oplever kvalme og opkastning.
Spirulina sorter befængt med forurenende stoffer, såsom mycrocystins også give anledning til alvorlige lidelser i fordøjelsessystemet, såsom kvalme og akut dehydrering.
8. Septisk chok:
Det er meget muligt for spirulina at være inficerede med toksin-producerende bakterier. Toksiner, når de frigives i det menneskelige legeme, kan forårsage bakteriæmisk chok, også kendt som septisk shock. Patienter, der lider af leddegigt, forhøjet blodtryk og myelomatose er meget modtagelige for bakteriæmisk chok.
9. Risiko for at erhverve Motor Neuron Disease (MND):
Spirulina høstes fra løsslupne vilde kilder, såsom søer, damme og hav er ofte giftige i naturen. Disse sorter producerer giftstoffer i kroppen efter forbrug, hvilket i sidste ende gør vejen for motor neuron sygdom. Symptomerne inkluderer muskelkramper, forvansket tale og hurtigt vægttab på grund af muskel degeneration. Som MND skrider med tiden, det efterhånden resulterer i handicap.
10. Risiko for gravide kvinder og ammende Spædbørn:
De bivirkninger af spirulina på normale graviditet er endnu at blive opdaget. Ikke desto mindre, som børn og spædbørn er meget følsomme over for forurenende stoffer i spirulina, ville det være fornuftigt på den del af de gravide kvinder til ikke forbruge spirulina overhovedet.
Ligeledes ammende mødre bør spille det sikkert og undgå at tage spirulina. Ellers kan de dårlige effekt nemt blive videregivet til barnet i løbet af sygepleje.
Spirulina bruges som et kosttilskud i hele verden. Det anvendes til behandling af diabetes, hypertension, træthed, attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD), og hudproblemer. Det hjælper også bringe ned usund kolesterol niveau i kroppen. Men for meget af spirulina forvandler sig til en boomerang og kan forårsage skader på nyrer, lever, nervesystem og fordøjelsessystemet.
Det centrale er ikke at overskride den anbefalede dosis. Den menneskelige krop er en gruppe af indviklede og delikate systemer, som kan sættes i en uorden med minimal indgriben af skadelige stoffer. Og også huske at købe spirulina, der er fri for urenheder for at undgå komplikationer.
Håber du kan lide denne artikel fremhæver spirulina bivirkninger! Del din oplevelse med os i kommentarfeltet nedenfor.
