Når var sidste gang du smagt honning og tænkte på de fordele, du var bare velsignet med? Ikke når som helst for nylig, ikke? Vi nyde honning og nyde sin smag, men sjældent vi forstår, hvad vi havde indtaget vil give os enorme sundhed og vitalitet!
Og kommer til storhed af honning, vidste du, at den honning, vi køber i krukker er ikke reel honning? Ja, du læste rigtigt! Honningen vi normalt spiser, er en syntetiseret og behandlet ser ens. På den anden side, bi landmænd høster honningbier og producere rå, uforarbejdede honning -. Den ægte vare
Ikke alene er rå honning sød og velsmagende, men dens medicinske fordele gør det en vigtig ingrediens for mange mennesker over hele verden. Vil du vide, hvad rå honning mange fordele er? Så dette indlæg er, hvad du skal læse
Lad os få et kig på top 10 anvendelser og fordele af rå honning:!
1. Rydder Hoste og beroliger Throat:
Honning prale af mange antimikrobielle, antibiotika og antivirale egenskaber. Det fungerer som en slimløsende, clearing hoste og lindre ondt i halsen. En spiseskefuld honning med varmt vand eller te (citron, ingefær, basilikum) reducerer hoste og letter halsen. Hvis te eller varmt vand ikke lyder godt, bare slikke det af skeen.
2. Helbreder Sår og skrammer:
Rå honning hjælper helbrede sår og skrammer. På grund af dens mange antibiotiske egenskaber, det reducerer inflammation og beskytter såret mod snavs og bakterier. Spred honning jævnt over et sår til at helbrede mindre sår, sår og forbrændinger.
3. God til hår:
Honning er ganske godt for håret. Som et blødgøringsmiddel, det glatter teksturen af hår og blødgør det. Honning hjælper afværge hårtab, og forstærker hårsækkene også. På grund af sine mange antibakterielle kvaliteter, honning hjælper med at holde hovedbunden bakterier gratis. Det er også nyttige til behandling af en kløende hovedbund.
4. Godt for huden:
Rå honning fordele hud ved at fungere som en vidunderlig anti-agent. Det hjælper fugter tør hud, unclogs porer og reducerer pletter. Dens anti-inflammatoriske egenskaber, gør det også en effektiv anti-aging middel, en, der ikke vil hjælpe dig skrue tiden tilbage, men bestemt bremse den ned. Prøv nogle honning-baserede ansigtsbehandlinger for dejlige hud og hår.
5. Reducerer gastrointestinale problemer:
En af de mest effektive rå honning fordele er at holde gastrointestinale problemer i skak. Viskositeten af rå honning gør det til et effektivt middel til at bremse gastroøsofageal reflux, også kendt som syre refluks. Rå honning kan også lindre bakteriel diarré hos spædbørn.
6. Hjælper du får en god nattesøvn:
En lidt honning, før du rammer sengen kan hjælpe dig med at få en god nats søvn! Og du vil vågne op udhvilet og klar til at møde verden! Honning indeholder høje niveauer af fruktose og glukose. Det er en god kilde til blodglucose. Blodsukker balance er afgørende for god søvn, og honning giver balance.
7. Giver Næringsstoffer:
The National Honning Board siger "honning indeholder små mængder af en bred vifte af vitaminer og mineraler, herunder niacin, riboflavin, pantotensyre, calcium, kobber, jern, magnesium, mangan, fosfor, kalium og zink. "tilstedeværelsen af så mange mineraler gør honning en guldgrube af næringsstoffer.
8. Eliminerer antibiotikaresistente bakterier:
Mange kontrollerede undersøgelser har vist, at honning selv kan fjerne fødevarebårne patogener som Salmonella og E Coli. Forskere ved ACMC i universitetet i Amsterdam bemærkede, at honning indeholder et protein defensin-1, der dræber bakterielt protein, beskytter os fra en række sygdomme.
9. Forbedrer Endurance:
For dem af jer der kan lide at ramme gym, eller at motionscykel, honning kan hjælpe med at fjerne behovet for energidrikke. Energidrikke som Gatorade indeholder glukose og fruktose, der findes i store mængder i honning. Honning indeholder 17g kulhydrater for hver spiseskefuld. Det kan være en genial erstatning for energidrikke.
10. Hjælper Afgiftning:
Honning indeholder mange antioxidant egenskaber. Forskning viser, at indtagelse af honning skifter på afgiftning gener i kroppen. Honning hjælper dig med at forbedre kvaliteten af søvn og giver antibakterielle, antimikrobielle og antivirale egenskaber, der beskytter dig mod en række sygdomme
Hippokrates sagde:. "Lad mad være din medicin og medicin være din mad." Skat, med så mange fordele, har fortjent titlen "flydende guld". Men du nødt til at forbruge 'rigtige' honning for at få alle disse fordele!
Kender du nogen andre fordele af rå honning? Efterlad en kommentar nedenfor!
