Har du nogensinde følt din mund gå tør? Har det gøre hele din dag går dårligt? Bare rolig, fordi du ikke er alene.
Mundtørhed er en tilstand, hvor produktionen af spyt i din krop falder betydeligt. Hvis ikke behandles omgående, kan det føre til fejlernæring eller andre dødelige sygdomme.
Så hvad kan du gøre for at slippe af med en tør mund? Er der ikke nogen enkle løsninger, der kan helbrede det hurtigere og mere effektivt? Selvfølgelig er der! Og læse dette indlæg for at vide alt om dem
Årsager For Mundtørhed:!
Før vi springer ind i hjem retsmidler til at behandle tør mund, lad os først finde ud af, hvad der præcist forårsager denne problem.
Hjem retsmidler til at behandle Mundtørhed:.
Nu hvor du ved, hvordan mundtørhed skyldes, lære at behandle det så godt! Følgende er de enkle hjem retsmidler til tør mund.
1. Prøv og identificere de Årsag:
Først og fremmest, er det altid vigtigt at kende årsagen til mundtørhed. Det kunne ske på grund af dårlig hygiejne eller andre sygdomme, du allerede har, såsom diabetes, anæmi, gigt eller endda reumatoid. Find ud af årsagen og behandle det i overensstemmelse hermed.
2. Hydrat selv:
Vidste du, at 70 procent af din krop består af vand? Og hver gang vi sveder eller besøge opholdsrum, vi udleder vand fra vores kroppe. Det er derfor, det er meget vigtigt for os at drikke vand ofte. Når din krop løber tør for vand, du begynder at føle dehydreret. Din mund og læber bliver tørre. Selv din hals for den sags skyld kan opleve tørhed. Dette er absolut ikke godt for dit helbred. Du kan ændre scenariet, hvis du tager dette et enkelt trin. Drik omkring 2 til 3 liter vand hver dag for at skylle ud toksiner og behandle problemer forbundet med tørre munden.
3. Få fat i en Mundskyl:
Den næste ting du skal gøre er at få fat i en ordentlig mundskyl, der er designet til tørre mund problemer. Du kan søge online eller endda konsultere en læge eller ekspert, før du foretager dit endelige valg. Dette vil beskytte din mund og også forebygge huller i tænderne.
4. Tygge tyggegummi:
tygge på et tyggegummi er en stor mundtørhed hjem afhjælpe. Nu behøver du ikke at gå efter noget, der har kunstige sødestoffer i det. Gå efter noget, der sukker fri. Chlormint ville være et godt valg. Det vil give dig frisk og ren ånde gengæld.
5. Træk vejret gennem næsen:
De fleste mennesker begår den fejl at trække vejret gennem munden. Dette er absolut ikke den rigtige måde at trække vejret. Når du ånder på den forkerte måde, du opmuntre mundtørhed. Så trække vejret gennem næsen og forhindre tør mund!
6. Brug fluortandpasta:
En anden god måde at slippe af mundtørhed er ved at ændre din tandpasta. Ja, nogle gange er du nødt til at ændre den mindste af ting at se den største af ændringer. Hvis du bruger en almindelig tandpasta, ville jeg anmode dig om at ændre det med det samme. Et klogt valg for jer ville være at bruge tandpasta, der har fluorid i det. Når du er shopping på mart, sørg for at gå igennem hele indholdet skrevet på bagsiden af produktet. Dette vil hjælpe dig se mængden af fluor findes i tandpasta. Hvis du børste dine tænder ved hjælp af denne pasta to gange om dagen, er du forpligtet til at se positive ændringer.
7. Komme af sure fødevarer:
Hvis du ønsker at undgå mundtørhed, er du nødt til at gøre nogle ofre! Du bliver nødt til at slippe af med de elementer, der er højt syreindhold. Fødevarer som disse er bare at gøre dig føle oppustet. Sørg for, at du ikke indtager store mængder af dybe stegt eller fede elementer. Spis rent og spise sundt for at være fri for mundtørhed!
PREV POST SIDE 1 2næste
