Hvad forårsager næseblod hos voksne og børn (+ naturlige midler)

Næseblod (epistaxis) er en almindelig begivenhed for mange voksne og børn på grund af næsens høje tæthed af blodkar. Heldigvis næseblod er normalt let at stoppe derhjemme. Men når du håndterer hyppige eller kroniske næseblod, du undrer dig måske over, om der er nogen naturlige midler, der kan stoppe med at forekomme i første omgang. Jeg gravede lidt og kom med nogle tips og tricks til dig.

Årsager til næseblod

En næseblod opstår, når blod strømmer fra det ene eller begge næsebor. Den mest almindelige årsag til næseblod er lokalt traume. Dette kan ske fra lette skader som f.eks. At få en bold sparket i ansigtet, falder og rammer næsen, eller noget lignende. Denne form for traumer er almindelig for børn, der leger udenfor hele dagen (som de burde være!).

En anden årsag er tørre slimhinder. Tør luft kan irritere slimhinderne og forårsage revner og skorpe, der kan føre til næseblod. Stor højde kan bidrage til denne tørhed.

Næse- eller sinusinfektioner eller forkølelse kan også bidrage til næseblod, samt fremmed materiale i næseborene.

Hvis næseborene allerede er tørre eller revnede, næseplukning kan også bidrage til næseblod.

I sjældne tilfælde tumorer, vaskulære misdannelser, lever sygdom, blødningsforstyrrelser, og andre alvorlige medicinske problemer kan være skyld i næseblod. Derudover børn med kronisk sygdom, og som tager medicin, kan have hyppigere næseblod. Det er vigtigt at tale med en sundhedsperson for at udelukke dette.

Hvad er årsagen til kronisk næseblod hos børn?

Kroniske næseblod er oftest forårsaget af næseplukning sammen med tørre slimhinder eller anden irritation i næsepassagerne. Hvis dit barn har hyppig næseblod, konsultere en læge for at udelukke underliggende problemer. At holde dit barns næse fugtigt er ofte alt, hvad der skal gøres for at reducere næseblod. De fleste næseblod er lette at stoppe og angiver ikke et alvorligt problem. Imidlertid, det er en god idé at høre et øre, næse, og halslæge også for at udelukke underliggende problemer.

Sådan stopper du næseblod

Der er to slags næseblod - forreste og bageste. Forreste næseblod kommer fra forsiden af ​​næsen (normalt fra tørre membraner, næseplukning, osv.), mens forreste næseblod kommer dybere inde i næsen (oftere forårsaget af traumer).

Hvis du eller dit barn oplever næseblod, her er dine første trin:

• Lad barnet sidde oprejst. Dette hjælper med at lindre trykket i næsens vener.
• Få barnet til at vippe hovedet lidt fremad. Dette hjælper med at reducere synke blod, hvilket kan irritere maven.
• Lad barnet blæse forsigtigt i næsen for at fjerne overskydende blod fra næseborene.
• Brug tommelfingeren og pegefingeren (eller henvis dit barn til at bruge deres) til at knibe begge næsebor (selvom det kun bløder). Klemning af den bløde del af næsen hjælper med at lægge pres på blødningsområdet.
• Fortsæt med at gøre dette i 10-15 minutter. Hvis blødningen ikke er stoppet endnu, udskift trykket i yderligere 10-15 minutter.
• Når blødningen stopper, hjælpe dit barn med ikke at røre ved eller gnide sig over næsen.
• En kold komprimering over næseryggen kan også hjælpe med at begrænse blodkar og stoppe blødning.

Disse tips hjælper næsten altid med at afhjælpe en næseblod derhjemme inden for 15 til 30 minutter.

Derudover du kan dyppe en vatrondel i æblecidereddike og anvende det på blødende næsebor. Dette menes at hjælpe med at begrænse blodkarrene.

Hvornår skal man søge lægehjælp

Næseblod kan normalt let stoppes derhjemme. Men hvis dit barns næseblod ikke stopper med ovenstående anbefalinger, er en tur eller et opkald til din læge det næste bedste trin:

• Hvis en næseblod følger efter en anden skade (som en hovedskade)
• Hvis vejrtrækningen bliver vanskelig
• Hvis en stor mængde blod går tabt
• Hvis der opstår næseblod hos et barn yngre end 2 år
• Hvis det varer længere end 30 minutter selv efter ovenstående retningslinjer
• Hvis du tager antikoagulant medicin

Hvis du nogensinde er usikker, det er bedst at konsultere din læge om, hvad du skal gøre for en næseblod.

Naturlige midler mod næseblod

Næseblod kan forekomme af flere årsager. Disse naturlige midler kan hjælpe med at reducere hyppigheden af ​​næseblod og kan hjælpe dig med at undgå dem helt. Næseblod kan være meget foruroligende for små børn, så jeg foretrækker altid at undgå dem, når vi kan!

Hold næsen af ​​fugt

Da tørhed og irritation er almindelige årsager til næseblod, Jeg arbejder altid på at undgå tørre næsebor først. Her er hvad jeg gør:

• Brug saltvand næsedråber eller spray - saltvand dråber eller spray kan hjælpe med at holde næsegangene fugtige, når luften er tør. Jeg kan godt lide Genexa saltvand, da det er lavet uden tilføjede kunstige ingredienser. Hvis et af børnene er særligt følsomt over for næseblod på det tidspunkt, Jeg vil være sikker på at få dem til at bruge en saltvandsspray dagligt i et par dage eller en uge.

• Luftfugter - En luftfugter er en anden mulighed for at hjælpe med at holde næsegangene fugtige. Fugtig luft beroliger og afslapper slimhinderne. En luftfugter i soveværelset om natten (eller i hele huset om dagen) kan være nyttig til at holde næsepassager fugtige om vinteren, eller hvis du bor i et tørt klima.
• Brug fugtgivende smøremidler, såsom en bivoks salve eller salve. Dette kan hjælpe de tørre sprøde næsepassager med at reparere.

Og selvfølgelig, drik masser af vand! Hydrering er vigtig for at holde slimhinderne fugtige.

Hold børns negle trimmet

Da næseplukning kan irritere allerede irriterede næsebor, det hjælper med at holde fingernegle beskåret, så de er mindre tilbøjelige til at forårsage skade.

Undgå anstrengende aktivitet

Intens aktivitet kan irritere allerede irriterede næsepassager. Rupturerede blodkar har brug for 7-10 dage for at komme sig, så det er bedst at behandle dem forsigtigt. Undgå anstrengelse, at løfte, eller anstrengelse i en uge efter næseblod for at muliggøre reparation. Dette vil være sværere for børn at følge, men det er nyttigt at stoppe en gentagelse.

K -vitamin

Dette vitamin er afgørende for korrekt blodpropper, så det er vigtigt at være sikker på at få nok af dette vitamin hver dag. Fødevarer, der indeholder K -vitamin, omfatter:

• Grønkål
• Spinat
• Kål
• rosenkål
• Broccoli
• Blomkål

K -vitamin er også vigtigt for dannelsen af ​​kollagen i kroppen. Hvis du ikke har nok K -vitamin, kan du ende med tørre næsepassager, som kan føre til næseblod, da vitamin K -mangel kan forårsage kollagenreduktion.

Hvis du har svært ved at få nok vitamin K gennem mad, kosttilskud er også en mulighed.

C -vitamin

C -vitamin er også et vigtigt næringsstof til at hjælpe med næseblod. Undersøgelser viser, at C -vitamin er vigtigt for blodkarets sundhed. Det hjælper med at understøtte kollagendannelse og reducerer betændelse i blodkar ifølge en undersøgelse fra 2013.

C -vitamin findes let i frugt og grønt, men hvis du ikke ser forbedringer, skal du muligvis også supplere.

Zink

Dette næringsstof er også kendt for at være vigtigt for blodkar sundhed. Selvom der ikke er nogen forskning, der direkte knytter det til færre næseblod, det er en god idé at få tilstrækkelige mængder zink alligevel. Find zink i disse fødevarer:

• Kød
• Skaldyr
• Nødder
• Frø
• Mejeri
• Æg
• Mørk chokolade

Kosttilskud er også en mulighed, hvis du ikke kan få nok zink fra fødekilder.

Næsevanding

Brug af en netipotte til at skylle næsepassagerne kan hjælpe med at holde næseborene fugtige samt fjerne støv og snavs, der kan irritere dem. Dette er også nyttigt, når du har en forkølelse eller bihulebetændelse. En netipotte kan virke skræmmende, men når du får styr på det, det er virkelig ganske enkelt. Selv mine børn bruger en!

Stop næseblod let derhjemme

Hvis du eller dit barn ofte får næseblod, disse tips hjælper dig med hurtigt at stoppe næseblod samt reducere hyppigheden af ​​næseblod. Med mange børn i vores familie, næseblod er ikke en sjælden forekomst! Men med disse naturlige midler, Jeg føler mig altid klar til at tackle en, når det sker.