Har du hørt om kål suppe kost? Det indebærer forbrugende kål suppe dagligt. Teorien bag denne diæt er, at din krop bruger mere energi til at fordøje det end de kalorier, den får fra suppen
Læs også:. Hvordan du får større muskler
Selvom leve på kål suppe kost er ikke tilrådeligt, ville det være sundt at indtage suppen dagligt sammen med din almindelige fødevarer til at nyde sine ernæringsmæssige fordele.
faktisk kål suppe betyder ikke, du kun tilføje kål til det. Du kan tilføje gulerødder, løg, chili og endda tomater til det at opdrage sin næringsværdi
Læs også:. Hvordan man kan bryde en dårlig vane
Ingen kost er afbalanceret, og det er grunden til at leve på en enkelt kosten kan ikke være tilrådeligt ifølge sundhedseksperter. Men omfatter kål suppe til din kost, og du vil være i stand til at nyde visse sundhedsmæssige fordele. Her er de ... Salg
rig på næringsstoffer
Som kål er rig på vitamin B6, K, C, mangan, Folat, Kalium, fosfor, magnesium, jern, calcium og Thiamin, forbrugende sin suppe nærer dig med alle disse næringsstoffer.
fibre
Den bedste måde at give fiber til din krop er gennem vegetabilske supper. Kål suppe gør netop dette. Og fiber beroliger dit fordøjelsessystem.
Vægttab
Da kål suppe ikke overbelaste dit system med kolesterol eller mættet fedt, kan det behandles som dit vægttab suppe. Men du behøver ikke forsøge at overleve på kål suppe alene som din krop har brug for mange andre næringsstoffer. Hold din almindelige kost intakt og forbruge kål suppe før din morgenmad og midten af dagen måltid.
godt for generelle sundhed
Faktisk, grøntsager spiller en vigtig rolle i reguleringen af din generelle sundhed. Som veggies kan være kedeligt, ville forbruge kål suppe være en bedre løsning, da det smager godt og giver de nødvendige næringsstoffer.
Det gør du føler Fuld
Før din store måltid, forbruge en skål kål suppe. Da det fylder dig, kan dit indtag reducere. Dette vil reducere din samlede kalorieforbrug.
Det er nemt og billigt
Som kål er overkommelig og suppen er let at tilberede, den bedste måde at bevare sundhed er til at stole på kål suppe.
du føler dig bedre
Når du er syg og ikke har appetit til at spise eller drikke noget, drikker noget varmt kål suppe, og du vil føle sig bedre.
