Hvad er personlighed kost?
Spørgsmål
Har du støtte denne fremgangsmåde? Ikke alle menneskelige krop fungerer på samme måde? Det er mit indtryk, at vores medicin ignorere personlighedstræk og gør meget godt uden. Er jeg forkert?
Svar
Kære Jonas,
Jeg er enig og uenig med dig om vestlig medicin. Enig i den del, som den ignorerer personlighedstræk men stærkt uenig i, at det gør meget godt. Det gør faktisk i de områder, hvor vores kroppe arbejder lidt ligesom mekanismer. Den gør sit bedste i akut og kirurgi, og med svære infektioner.
Men jeg kan ikke se det gør tilstrækkeligt godt, når sagen vedrører mere subtile ting, som den optimale sundhed og velvære er baseret på. Nogle aspekter af kropsvægt regulering tilhører denne kategori.
Fordi, bør vi alle være rør-fodret med flydende smagløse afbalanceret "fødevarer" og vores energiforbrug var under streng kontrol, etc., så, sandsynligvis, der ville ikke være behov i at tage personlighed i betragtning.
Men vi er "fritgående" fodret og engageret i alle slags aktiviteter, og har alle former for fødevarer præferencer osv, så vores spiseadfærd er en personlige træk. Logisk set burde det påvirke den måde, vi styrer (eller undlader at kontrollere) vores kropsvægt.
Jeg er ikke så meget erfaring på dette område, men jeg kan anbefale dig at tage en kost personlighedstest og se hvad der sker. Du kan få adgang til det her:
http://dietandbody.com/updates/nfblog/?page_id=196
Håber det hjælper,
Tanya Zilberter, PhD
