mad intolerances
Spørgsmål
1.m, 50.5'8 "
2.watching kulhydrater, mejeri
3.jog 30 min. dagligt
4. Ingen medicinske problemer
Melissa
som jeg bliver ældre, jeg befinder mig reagere på visse fødevarer. Denne reaktion er generelt abdominal udspiling og flatulens, der plejer udvise.
Det startede for et par år siden, da jeg begyndte at få tømmermænd og koldt lignende symptomer efter at have drukket beer.That var fint, jeg skære lige tilbage på øl.
så jeg begyndte at få gas fra mælkeprodukter, så jeg skiftede til laktosefri mælk.
nu synes jeg at være reagere på kulhydrater , især kartofler. jeg havde nogle kartoffel salat til aftensmad til en fest i går aftes, og jeg var nødt til at fortryde mine bukser-meget pinligt!
på denne sats vil jeg kun kunne spise kød og frugt og grøntsager!
er denne fælles? jeg er virkelig aflyttet om kartoflerne-jeg kan ikke finde noget på 'kartoffel intolerance ".
jeg tage fordøjelsesenzymer, ingefær og probiotika før og efter måltider, de kun hjælpe lidt.
jeg har nævnt alle dette til min læge, sagde han at skære de fødevarer, didagree med mig og tage enzymerne.
Hvis du kunne tilbyde nogen tanker eller direkte mig et eller andet sted ville det være værdsat.
Svar
Carl,
Der er to primære årsager til gas. Den første og mest almindelige sluges luft. Hvis det er dit problem, er der ikke meget, der skal gøres udover at opgive alle luftige fødevarer-kulsyreholdige drikkevarer, flødeskum, marengs, brød-og tager over skranken gas retsmidler, som regel simethicon, som er meget sikkert at tage dagligt.
Den anden mulighed er, at du har et medicinsk problem. Gas i sig selv er normalt ikke noget at bekymre sig om, men hvis du har mistet nogen vægt, da dette i gang, eller har bemærket nogen form for ændring i din afføring (farve, konsistens, størrelse, mængde, olieagtig) så vil du nødt til at være tjekket ud ASAP. Fordi du er 50, du er forfalden til en screening koloskopi alligevel, så vil jeg anbefale du gå videre og planlægge det. Oddsene for din gas være et symptom på tyktarmskræft er meget små, men ikke nul ... så få dig selv til gastroenterolog. Den anden alvorlig medicinsk tilstand, som kan forårsage gas som dette er sukkersyge, så sørg for din almindelige læge kontrollere dit blodsukker årligt.
Melissa
