Lavere bp tabe?
Spørgsmål
Hej Dr.
Mit blodtryk var ved at nå "høj unormal" for de sidste par måneder, så lægen sætte mig på medicin.
En af de behagelige bivirkninger er min vægt er faktisk gået lidt ned.
jeg vidste, at fedme kan føre til forhøjet blodtryk, men er den omvendte sandt-sænke dit blodtryk fører til vægttab?
jeg har ikke gjort noget anderledes i forhold til min kost og motion. Hvis noget jeg udøver mindre på grund af min nye tidsplan, måske endda spise lidt junkfood nu, at være på flugt mere.
Det har altid været svært for mig at tabe sig, og jeg har været buttet meste af mit liv på trods af ikke overspisning og være aktiv (ærligt-jeg troede jeg havde en langsom metabolisme)
Min mor var en RN og mit blodtryk var højt normalt som barn og teenager, og alle gennem voksenalderen (min kone er en RN også!).
Synes det kunne være et stort vægttab ting, hvis dens sande!
Tak for dine tanker .
Svar
Uden at kende den type blodtryksmedicin du er på, er det svært at vide, hvordan medicinen virker på dig. Nogle medikamenter er diuretika, idet den kan have kroppen frigive ekstra væske, som ikke er en sand vægttab, men snarere væsketab. Husk, at en sund vægt management program omfatter aktivitet, ordentlig ernæring, lav natrium, og den samlede sund livsstil. Thyroideafunktionen spiller en stor del af den samlede stofskifte. Under 2 sygeplejersker i familien kan tilbyde dig assistance så vidt ordentlig fødeindtagelse og lavt natrium at hjælpe med at opretholde et normalt blodtryk. Piller kan aldrig diktere en ægte sund blodtryk eller vægtkontrol program. Der er ingen at komme rundt de sande grundlæggende i friske fødevarer, motion, frisk luft og sund livsstil.
Vi er beregnet til at spise for at overleve. Vores kultur synes at spise for mange andre grunde. Usunde snacks er aldrig en del af en ægte vægtkontrol program. Du vil finde, hvis du reducere din natrium indtag og reducere din vægt med motion og ordentlig ernæring, kan du være i stand til at give slip på disse blodtryk piller, der har flere bivirkninger end hvad du har beskrevet. Hold en dagbog over alt du spiser og hvor meget aktivitet, du deltager i. Du vil lære mere med din personlige forskning, end du kan forestille dig. Læs mine bøger til at hjælpe dig med at ændre den måde, du tænker på mad. De kan ses på
www.nogainnopainbook.com. Held og lykke til dig, og tak for deling.
