vægt ikke gå ned anymore
Spørgsmål
Jeg er næsten 6 år ud fra åben RNY. Jeg startede 308lb. Fik ned til 174lb men i øjeblikket vejer 211. Jeg holdt op med at ryge, og kan ikke synes at ryste vægten. Jeg begyndte at udøve og ser, hvad jeg spiser, men intet synes at hjælpe. Min cholesteral er forfærdelig, så jeg er bange for protein, fordi jeg ville dø, hvis jeg skulle spise var kylling. Hjælp. Hvordan kan jeg få denne vægt tilbage fra. hvor meget protein skal jeg spise hver dag?
Svar
På seks år efter din RNY og rygeophør (tillykke med det, ved den måde!), du kan spise mere end du bør for vægtkontrol eller vægttab . Som WLS patient, du ved, at gastrisk bypass er kun et redskab til at hjælpe dig spise mindre og resten er op til dig. Som WLS patient er du sikkert også klar over, at størrelsen på din "pose" sandsynligvis vil være vokset til at tillade meget mere indtag. Mange WLS patienter, når de har været ude af stand til at kontrollere deres spise og har "strakt" deres "pose" ude, er i en position, hvor det kan blive nødvendigt at have gastric bypass igen for at "forny" deres værktøj.
Hvis det er en mulighed for dig, det er godt. Hvis ikke, er du nødt til at komme tilbage på at "begrænset indtag" hest og ride de ekstra pounds tilbage fra. myHotelVideo.com: Husk, hvordan dit indtag var begrænset til væsker, så halvfaste stoffer, så faste stoffer efter gastrisk bypass operation? Du bliver nødt til at gøre det hele igen - undta dette tidspunkt, vil din mave ikke være af en sådan størrelse, at det vil hjælpe dig med at holde indtagelsen nede. Du bliver nødt til at gøre det på din egen denne gang
Men den gode nyhed er, at du nu vide præcis, hvad du skal gøre -. Bare være modig og muskler din vej gennem det hele igen. Tag denne tur igen, og jeg lover, at vægten vil begynde at komme ud igen. Men du skal være ærlig overfor dig selv - føre dagbog over, hvad du spiser. Og hvis du følger planen, og dokumentere alt, hvad du putter i munden, mister du. Hvis du ikke gør; hvis du snyder dig selv ud af det, vil du fortsætte med at vinde, og du vil være tilbage, hvor du var før.
Som altid opfordrer jeg dem, der beder mit råd at konsultere din læge og /eller din kirurg, som du prepair at tage denne tur - igen
held og lykke og sørg for, at du holder mig orienteret om, hvordan du laver, Lori
du kan gøre det -. du ved du kan!
Steve
