Fibre flader mave?
Spørgsmål
Steven
Jeg er ikke en kandidat til operation, men jeg håber du kan være bekendt med mave tarm funktion re. en udspilet mave?
Jeg har en ven, der gik til en personlig træner /ernæringsekspert til råds.
En af de ting, der slog mig var hun fik at vide at spise mere fiber, især på morgenmad, for at få en fladere mave .
jeg har skåret ned på mine kalorier og jeg spise mindre fedt, flere "gode" kulhydrater, osv, men kan ikke få maven til at gå ned. Dens ikke virkelig fedt slags oppustet.
Hvis jeg skiftede til en tarm af klid (i stedet for min sædvanlige hele hvede toast) til morgenmad ville det hjælpe, og hvorfor?
BTW jeg blev testet for cøliaki I dont have det .
Tak!
Svar
Min ekspertise er ikke i motion eller fokuseret vægttab, er det i vægttab kirurgi. Din første erklæring gør det urimeligt, at du skal spørge mig dette spørgsmål. Hvis du er interesseret i motion med fokus på vægttab i et bestemt område af kroppen, skal du spørge en øvelse fysiolog - ikke mig. Hvis du gør, i virkeligheden, bliver en WLS kandidat og forfølge vægttab på denne måde, så kontakt mig med eventuelle spørgsmål, du måtte have.
Jeg beklager, at jeg ikke kan svare på dit spørgsmål, men jeg er ikke den, du skal spørge.
Steve West
