Prævention?
Spørgsmål
Wow! Du absolut lyder som den rette person til at drøfte mine bekymringer med! Jeg er sikker på du har set /hørt om det hele!
Jeg lige fyldt 25 og betragter mig selv at være en meget sund ung kvinde, men jeg ønsker at få en smule vægt. Jeg har en lille build (vejer 115 lbs., Måler 34-26-34), og jeg ønsker at komme tilbage nogle af mine mere kvindelig kurver, som jeg havde forud for at blive så slank og tonet. Jeg vil sige, jeg sandsynligvis forbruge 1500-2000 kalorier om dagen og motion regelmæssigt (jog i 1,5 timer to gange om ugen, rulleskøjter 9 miles to gange om ugen, elevator 8 lb. frie vægte en gang om ugen, og gøre forskellige toning øvelser såsom crunches og lunges flere gange om ugen). Min største bekymring er, at vægten jeg sætter på ikke i uønskede steder, nemlig min midsection.
Da jeg nogle gange har uregelmæssig menstruation, og ønsker at sætte på nogle kurver, er jeg blevet rådet til at checke ind på prævention. Tilsyneladende disse piller forårsager de fleste kvinder til at tage på i vægt næsten udelukkende i deres bryster og hofter. Er det sandt? Ser du dette som et klogt valg for mig? Kan du tænke på andre muligheder, der kan være bedre?
Jeg er taknemmelig for at have fundet dig og ser frem til at se, hvad du mener om alt dette. Tusind tak!
Svar
julie;
godt jeg tror det bedste for dig at gøre er at få en træner
de vil vise dig de rigtige ting til. gøre, i de områder, du ønsker.
de har undervisere i fitnesscentre i disse dage.
jeg kan fortælle dig en ting, boksning til toning din krop er bedst. . Og yoga
jeg ønsker dig held og lykke;
catherine;
