vægtøgning på grund til landdistrikter omkring byer overgangsalderen
Spørgsmål
Jeg er en 39 årig kvinde, der har oplevet symptomer på peri menopause i flere år. Jeg har lært at klare en lindre visse symptomer ... hedeture /nattesved, søvnløshed, smertefulde bryster. Jeg har gjort dette ved at tage kæmpenatlysolie som er vidunderligt for smertefulde og hævede bryster, perikon er vidunderligt for humørsvingninger, som så ofte ledsager denne vidunderlige tid af en kvindes liv. Jeg bruger Baldrian natten, og det har bidraget til at forbedre kvaliteten og varigheden af min søvn. Også drikker sojamælk og spise soja baserede produkter har hjulpet gevaldigt. Det ene problem, at jeg har været i stand til at løse, er min vægtøgning. De fleste af hver måned jeg føler mig som en oppustet slagtesvin. Uanset hvad jeg spiser eller hvor lidt jeg spiser eller hvor meget jeg arbejder ud jeg fortsætte med at svulme så når min periode starter jeg taber det hele og er slank og trim, indtil det standser og presto Chango Jeg ama slagtesvin igen. Hvad kan jeg gøre for at stoppe dette. Jeg er desperat. Jeg spiser rigtig god, og jeg arbejder ud fire til fem gange om ugen. Jeg gør cardio og styrketræning, og intet virker. Jeg synes, det er et symptom på svingende hormoner, men jeg er på et tab for, hvordan man styrer det. Hjælp venligst. Jeg er ret desperat. Tak.
Svar
Kære Sheila,
Fra hvad du har skrevet her det virker som om du er på toppen af dit spil, og gør alt for at hjælpe dig med dine symptomer. Du har ikke sige, hvis du prøvet at gå til en specialist annonce få hjælp fra dem som er, hvad jeg vil foreslå.
Gud velsigne
Navita
