du rådgive
Spørgsmål
hej,
jeg ved ikke, hvis du vil være i stand til at hjælpe mig, men jeg håber det.
jeg har netop vendt 40 år, min sidste periode var 3 måneder siden, på samme tid, jeg har ændret min kost til en meget sundere en, jeg holdt op med at drikke og ryge, jeg begyndte at tage flere vitaminer /kosttilskud dagligt og begyndte at udøve på daglig basis. blodprøver fra min doc show intet endeligt (ligesom overgangsalderen) er det muligt, at min ændring i kost og livsstil har forårsaget mine perioder til at stoppe? hvis ja, er der noget info du kan give mig (dvs. links)?
Tak så meget!
Svar
Kære Hannah,
Tak for at skrive mig, jeg vil forsøge at hjælpe dig ud holde i tankerne er jeg ikke læge, først vil jeg vil gerne lykønske din ændring af livsstil det vil hjælpe gevaldigt. Nu har jeg læst, at når du starter en anstrengende øvelse rutine, at det kunne påvirke din menstruation. Du kan bede din familie læge om dette har jeg ikke hørt noget om kost, så mit bedste bud på ændringen i din menstruation ville sandsynligvis være den udøver, som er meget godt for dig, og jeg tror ikke, det vil skade din menstruation bare få det til at regulere sig selv til at du bliver mere aktiv. Så jeg vil fortsætte den måde, du skal hen, og bare bede din læge om din motion og sørg for at du ikke træner for hårdt! Du kan gå til et websted kaldet www.webmd som kan give dig nogle svar er på det så godt.
Gud velsigne
Navita
