Dizziness
Spørgsmål
Hej Brenda
jeg 9wks gravid med mit første barn, og jeg er på min anden graviditet. Jeg lider helt dårligt med træthed og sygdom.
Jeg kæmper gennem ther bedste jeg kan, og tage en prænatal supplement. For nylig har jeg lidt af svimmel magi, men et par af dem har været ganske alvorlig. Den første var, da jeg var sad hjemme om aftenen. Jeg kom over føler meget syg, så jeg stod op for at gå i seng, blot for at opdage, at jeg næsten faldt over. Jeg følte mig meget svimmel, snarere som at være beruset. Jeg havde diarrea den aften og var syg. Den næste dag jeg stadig følte woosy og usikker.
Anden var torsdag, da jeg var på arbejde. Igen havde jeg en dårlig mave og var syg. Omkring frokosttid blev jeg sad ned, følte jeg mig meget svag og havde den samme "beruset" følelse. Dette tog omkring 3 til 4 timer på det værste at bære off &igen næste dag jeg var svimmel.
Jeg er sikker på at spise, når jeg kan &ikke at komme for hurtigt, jeg forstår, at svimmelhed &besvimelse er almindelig i graviditeten, men jeg får magi så alvorligt jeg føler, at somethings ikke rigtigt.
de er virkelig forfærdeligt.
kan du kaste lys please?
Thanks
Sarah
svar
Kære Sarah,
vigtigste årsag til svimmelhed i graviditeten skyldes de stigende hormoner, der forårsager blodkarrene til at slappe af og udvide. Dette bidrager til at øge blodgennemstrømningen til din baby, men det bremser returnering af blod i venerne til dig. Dette får dit blodtryk til at være lavere end normalt, hvilket kan reducere blodtilførslen til hjernen, midlertidigt forårsage svimmelhed.
Svimmelhed er også forårsaget af lavt blodsukker, der kan opstå som din krop tilpasser sig ændringer i dit stofskifte. Kvinder, der er anæmiske, eller som har åreknuder kan være mere modtagelige for svimmelhed end andre. I løbet af andet trimester, kan svimmelhed være forårsaget fordi din voksende livmoder presser blodkar. Svimmelhed kan også forekomme senere i din graviditet, hvis du ligger på ryggen, så vægten af barnet til at trykke på din vena cava (en stor vene, der fører blod fra din underkrop til dit hjerte). Men svimmelhed er mest udbredt i det første trimester.
Det lyder som du allerede forsøger at mindske virkningerne af svimmelhed, men jeg vil gentage nogle forslag til at minimere svimmelhed så meget som muligt.
1 . Undgå at stå i lange perioder. Hvis du skal stå, så sørg for at du holder dine fødder bevæger sig for at øge cirkulationen
to. Få op langsomt fra enten sidder eller ligger ned (Dette er meget vigtigt, når du får ud af badet)
3. Spise regelmæssigt. Undgå lange perioder mellem måltiderne; det er bedre at snack i løbet af dagen
fire. Undgå varme bade eller brusere
5. Undgå at ligge på ryggen, når du når midten af dit andet trimester
6. Bær løst, behageligt tøj for at undgå at begrænse cirkulation
7. Tag prænatal vitaminer og spise fødevarer rige på jern for at undgå anæmi-relaterede svimmelhed.
Eneste gang, vi får rigtig bekymret svimmelhed eller svimmelhed under graviditet, når den ledsages af vaginal blødning og /eller smerter i maven (muligvis indikerer en graviditet uden for livmoderen, et lavtliggende placenta, eller placenta abruption) eller ved sløret syn, hovedpine, eller hjertebanken (muligvis indikerer svær anæmi eller en anden sygdom).
jeg håber dette har hjulpet du og besvaret dit spørgsmål. Jeg ønsker dig godt.
Brenda
