øvelse at ændre barnet position
Spørgsmål
Jeg er i øjeblikket 31 uger gravid. Min lille pige er æglæggende tværgående med sit hoved på min venstre side og hendes fødder på min højre. Det er blevet yderst smertefuldt for mig. Jeg ønskede at vide, om der er nogen øvelser, som jeg kan gøre for at hjælpe hende flytte hovedet ned? Det ville hjælpe mig med min smerte og min frygt for at have en c-sektion ... Jeg vil virkelig en naturlig fødsel igen. Tak.
Svar
Du vil se teorier om prænatal øvelse at ændre, at barnets position, men de fleste er anekdotisk i bedste.
En teknik, der har en god track record for at få dit barn til at flytte hovedet er udført af en prænatal kiropraktor. Væsentlige, er målet at tilpasse bækken og livmoder, så kræfterne på bækken og uterin ledbånd er endda. (Det er almindeligt, at bækkenet til spids i graviditeten, og nogle gange vil det vride en lille smule for.) Centrering og tilpasse bækkenpartiet skaber mere plads i livmoderen for barnet at bevæge sig ind i den korrekte position.
Spørg du OBGYN om en henvisning til en kiropraktor i dit område, som har specialiseret sig i prænatale og efter fødslen spørgsmål.
