muskel spasm.
Spørgsmål
jeg blive nødt virkelig dårlig skambenet smerter, og nu er i min 34 uger af graviditeten, men det mest underlige ting skete i dag, jeg lå i min seng og jeg fik denne forfærdelige smerter i min forgrunden arm og mine fingre fik krølle op og jeg kunne ikke frigive dem. det var meget smertefuldt. men også når jeg flytter rundt ikke kun min skambenet ondt dens også mit venstre ben fra mit knæ op. nogle gode råd om hvad kan jeg gøre, og hvorfor det sker? tak u ..
Svar
Pubic smerte er en fælles klage i de sene stadier af graviditeten og postpartum periode.
Normalt alle knoglerne i bækkenet fusioneres og ingen bevægelse kan forekomme. Men på grund af de hormoner af graviditeten, ledbånd (som forbinder leddene sammen) blødgøre og forlænge. Dette gør fødsel lettere, da bækken stikkontakt kan udvide en lille smule, da barnets hoved bevæger sig gennem knoglerne.
Men hvis pubic knogler blive ustabilt, så samlingen kan blive irriteret og betændt under daglige aktiviteter, som forårsager smerte.
smerter i venstre lår kan også være relateret til bækken ustabilitet, især hvis din bækkenet er involveret.
udfør ikke bevægelser, som er smertefulde. Undgå snoede bevægelser. Du må ikke løfte eller bære tunge genstande. Når siddende, sidde op høj med begge fødder på gulvet. Undgå at krydse dine ben. Forsøg ikke at strække leddet til at lindre dine smerter.
krampe i armen /hånden kan være tegn på en klemt nerve i din øvre ryg eller nakke.
Jeg foreslår, at du laver og aftale med din OBGYN og få en henvisning til enten en kiropraktor eller fysioterapeut, som har specialiseret sig i prænatal pleje.
