Min ægtemænd horrible kost
Spørgsmål
Min mand er en 39-årige mænd, som har været på en forfærdelig diæt, siden han begyndte kollegium
Hans primære daglige fødevarer er:.
multiple frosne pepperoni lean lommer,
stort glas kakaomælk med 6-8 spsk af chokolade pulver,
og 3 hele hvede almindeligt sandwich boller,
med absolut ingen grøntsager,
men tonsvis af slik.
Omkring 2-3 gange om ugen, vil han spiser et æble og nogle baby gulerødder, og fastfood burger og taco.
det er alt, han har spist siden jeg mødte ham for 13 år siden.
Vi gik til diætist, han simpelthen ikke kunne følge op. Han kan ikke lide Masser af mad, og næsten alle grøntsager og frugter gør ham kaste op.
Efter alle disse år, har jeg givet op mit håb.
Men 2 år siden, startede han sin regelmæssig motion rutine. Hidtil hans vægt har været stabil, selv om han stadig mellem overvægt til fede. . Han ryger ikke og drikker alkohol overhovedet
jeg ønsker blot at vide:
en. hvad der vil ske med ham ned ad vejen, hvis han fortsætter denne diæt.
2. Er der nogen måde for ham at forbedre sin kost?
Svar
Lynn,
at besvare dine spørgsmål:
en. hvad der vil ske med ham ned ad vejen, hvis han fortsætter denne diæt.
Statistik og medicinsk forskning viser sådanne fattige ernæringsmæssige kost ender dårligt .... højere risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og kræft. I sidste ende, en lavere forventet levetid med sygelighed komplikationer såsom diabetes og andre medicinske problemer. Kan ikke slippe fakta, men så er der chance ... tage George Burns for eksempel ... det drak overdrevent (EtOH) og røget en cigar dagligt, og levede for at være 100 år gammel. Gå figur. Det er ikke normen, og hvis du behandler din krop dårligt, vil det gengælde med at få dig sorg med dårlige resultater.
To. Er der nogen måde for ham at forbedre sin kost?
Ja, jeg foreslår at have ham læse og overholde en bog af Dr. Barry Sears "En uge i Zone". Det er en meget god start.
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
